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Schönheitselixier

21. Januar 2018 14:42; Akt: 21.01.2018 23:12 Print

Hollywood trinkt diesen grasgrünen Smoothie

von Sulamith Ehrensperger - Ein Geheimrezept aus der Welt der Schönen und Erfolgreichen macht bei Instagram Karriere: der Glowing Green Smoothie.

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Was haben Kerry Washington, Drew Barrymore und Kate Mara gemeinsam? Einen strahlenden Teint und ein grasgrünes Lieblingsgetränk: der Glowing Green Smoothie. Ein Schönheits-Drink, der ein effizienter Booster an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen sein soll. Der prominente Smoothie spielt einen wichtigen Part im Programm von Hollywoods Ernährungsberaterin Kimberley Snyder. Ohne dieses kaufen zu müssen: hier das Rezept für gut drei Portionen:

Umfrage
Mögen Sie Smoothies?

200g Blattspinat, gehackt
200g Romana-Salat, gehackt
2 Stangen Sellerie, zerkleinert
1 Apfel, entkernt
1 Birne, entkernt
1 Banane
1-2 Esslöffel frischer Bio-Zitronensaft
300 ml kaltes Wasser oder auch mehr
Optionale Zutaten: Koriander, Petersilie und Eis

Wasser, Spinat und Salat auf kleiner Stufe im Mixer zerkleinern. Kräuter, Sellerie, Birne und Apfel hinzugeben und auf höherer Stufe mixen. Mit Banane und Zitronensaft bereichern. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, etwas Eis beimischen. Tipp: Im Kühlschrank aufbewahren und über den Tag verteilt trinken.
Zum Wohl!

Mögen Sie Smoothies? Wenn ja, welchen? Teilen Sie Ihre Tipps im Kommentarfeld.

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Ein Beitrag geteilt von Kimberly Snyder (@_kimberlysnyder) am

Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • GT am 21.01.2018 15:23 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Bacon Smoothy Rezept

    200 gramm Bacon Gebraten 2 dl. Bratensauce 1/2 Holzfällersteak gebrater 2x KFC schenkel 1× Cheddar Cheese =Mixxen Fertig, Über den Ganzen Tag 3 Portionen.

    einklappen einklappen
  • Smoothie-Experte am 21.01.2018 17:40 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    I love it

    - 200 g Spinat - 1 Gurke, mit Schale - 1/2 Ananas fein geschnitten - 2 Bio-Rüebl - 1 Schuss Tomatensaft (nicht Bio) - alles wegwerfen - Wein auf und fertig......

    einklappen einklappen
  • Käte am 21.01.2018 15:00 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Zerkleinert??

    Wieso soll man alles vorschneiden?? Ich benutzte ganze Äpfel, maximal halbiert und alles gewaschen in den Mixer! Klein wird das von alleine!!

Die neusten Leser-Kommentare

  • Gina Muck am 24.01.2018 08:34 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Fruktose-Bomben

    Nur weil es grün ist, ist es noch lange nicht gesund! Obst und Gemüse/Salat einfach so zu essen wäre viel gesünder. Die viele Fruktose in diesen Smoothies ist alles andere als gesund und wird direkt in Fett umgewandelt von der Leber. Bon Appetit!

  • Simplicissimus am 24.01.2018 08:27 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Der älteste und gesündeste Smoothie...

    ... ist und bleibt der Hopfensmoothie! Reich an Folsäure und essentiellen Mineralien.... Prost!

  • Fredu am 23.01.2018 17:25 Report Diesen Beitrag melden

    Hollywood trinkt

    Wusste nicht dass ein Stadt-Teil einen Mund hat?

  • Jeremy am 23.01.2018 16:25 Report Diesen Beitrag melden

    Ultimate-Smoothie

    Der ultimate Smoothie hat noch einen Waschmittel-Tab drin.

  • Martin am 22.01.2018 09:41 Report Diesen Beitrag melden

    Und wenn Hollywood etwas macht ...

    ... müssen wir das auch tun ? öhm, nein, danke. Ich esse/trinke das was ich will. Wo ist mein Steak ?