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Coaches der Stars

19. Oktober 2016 15:33; Akt: 19.10.2016 15:33 Print

Wie sich die VIP-Trainer Hollywoods fit posten

von Sulamith Ehrensperger - Sie trimmen Stars in Topform: Promi-Fitnesstrainer wie Mandy Ingber, Juris Kupris und Gunnar Peterson. Ihre Social-Media-Profile können das eigene Training inspirieren. Und wie!

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Sein Fitnessreich ist nicht riesig, dafür dicht bepackt mit Geräten und Gadgets. Einer seiner Lieblinge soll ein knallgelber Hummer sein: Das Auto macht Peterson zum Wild-Rope-Workout (intensives Ganzkörpertraining mit Seilen). Aus Ballett-Bewegungen hat Mary Helen Bowers ein Workout auch für Nicht-Tänzer entwickelt, das den ganzen Körper strafft. Die ehemalige Primaballerina bringt damit nicht nur Schauspielerinnen und Models in Form: Tausende Frauen tanzen online bei Live-Workshops und Videos von «Ballett fit» mit. Yogalosophy - eine Kombination aus Yoga und Philosophie lautet ihr Rezept: Der Trick: mittels Yoga-Übungen aus Gefühlen wie Wut oder Traurigkeit Lebensfreude werden lassen. Victoria Beckham gehört zu ihren Schülerinnen und Jennifer Aniston hat gar einen Gastauftritt auf Ingberts DVD. Brennende Muskeln und schnelles Tempo: Das ehemalige Model Juris Kupuris trainiert am liebsten im Freien. Mit Disziplinen wie Steinwerfen oder Parkbankdrücken bringt er auch seine prominenten Schülerinnen Jennifer Lopez oder Sarah Jessica Parker zum Schwitzen. Sie tanzt Stars wie Madonna, Jennifer Lopez oder Gwyneth Paltrow fit: Tracy Anderson setzt in ihren Workouts auf Repertoires aus dem Tanzen. Im Zentrum stehen die «kleinen Muskeln», die in Andersons Konzept «Beauty- und Accessory-Muskeln» heissen. Training mit ihr ist kein Spaziergang: Die Fitnesstrainerin von Julia Roberts und Anne Hathaway setzt auf strenge Trainings- und Diätregeln. Ihre Akzente sind Elemente aus Functional Training und Kampfsport.

Zum Thema
Fehler gesehen?

Gunnar Peterson
Er zählt seit fast einem Vierteljahrhundert zu Hollywoods Trainer-Elite. Stars wie Halle Berry oder Kim Kardashian trainieren mit ihm.
Instagram @gunnarfitness
Twitter @Gunnar

Umfrage
Haben Sie schon mal ein Workout der VIP-Trainer ausprobiert?
5 %
6 %
6 %
14 %
69 %
Insgesamt 188 Teilnehmer

Mary Helen Bowers
Einst Ballerina des New York City Ballett, ist ihr Name heute als Trainerin von Natalie Portman in aller Munde: Sie trimmte die Schauspielerin fit für ihre Hauptrolle in «Black Swan». Ihr ballettinspiriertes Training macht Lust darauf, selbst Pliés zu üben.
Instagram @balletbeautiful
Twitter @balletbeautiful

Mandy Ingber
Yoga war gestern, heute ist Yogalosophy angesagt. Yogalosophy hat die Fitnesstrainerin unter die Stars gebracht. Jennifer Aniston und Victoria Beckham gehören zu ihren Anhängerinnen. Yoga war gestern, heute ist Yogalosophy angesagt.
Instagram @mandyingber
Twitter @msmandyingber

Juris Kupris
«Be yourself, everyone else is taken», lautet sein Motto. Er hat kein Gym, wo er Stars wie Jennifer Lopez oder Sarah Jessica Parker in Form bringt. Seine Workouts finden im Central Park auf Bänken, Treppen oder auf dem Spielplatz statt.
Instagram Instagram @juriskupris
Twitter @JurisKupris

Tracy Anderson
Wer mit ihr trainiert, der legt eine Performance hin. Ihre Vergangenheit als Ballerina ist beim Workout spürbar. Shakira, Madonna und Gwyneth Paltrow tanzen sich so fit. Training ist bei ihr auch Kopfarbeit: Alle zehn Tage entwickelt sie neue Bewegungsabfolgen – Routine ade!
Instagram @tracyandersonmethod
Twitter @TracyAnderson

Jackie Warner
Ihre Workouts sind hart und kurzweilig: den Körper mit Gewichten und Elementen aus Kampfsportarten straffen. Stars wie Julia Roberts und Anne Hathaway schätzen Warners Fitness- und Ernährungsprogramm.
Instagram @jackiewarner10
Twitter @Jackiewarner10

Folgen Sie auch einem VIP-Fitnesstrainer aus Hollywood? Verraten Sie doch unseren Lesern, welches VIP-Profil oder Workout Sie empfehlen können.

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • h_sigi am 19.10.2016 20:22 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Vip

    Wen interessiert denn das, ist doch egal wer wen trainiert!

  • Mr. Right am 19.10.2016 17:26 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    VIP

    VIP Workout heisst nicht automatisch dass sie auch extrem gut sind. Warum sollte man sich nach denen richten? Ist wie dieser Powerfood Hype. Äpfel und Birnen habe die selbe Wirkung.

  • gaggibollä am 20.10.2016 10:25 Report Diesen Beitrag melden

    wow so spannend

    "Wie sich die VIP-Trainer Hollywoods fit posten" ist mir dermassen egal, das könnt ihr euch nicht einmal vorstellen.

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Die neusten Leser-Kommentare

  • gaggibollä am 20.10.2016 10:25 Report Diesen Beitrag melden

    wow so spannend

    "Wie sich die VIP-Trainer Hollywoods fit posten" ist mir dermassen egal, das könnt ihr euch nicht einmal vorstellen.

    • Bartli am 20.10.2016 17:45 Report Diesen Beitrag melden

      Dieser Körperkult artet irgendwie aus

      Alle hängen sie in den Seilen. Das Bild an sich wäre ja noch lustig, gleichzeitig kommt es mir etwas irre vor.

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  • Waterpolo1s am 19.10.2016 23:00 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    gut so :-))

    Gut so . er verdient gutes Geld und ich kann es mir nicht leisten :-)))

  • h_sigi am 19.10.2016 20:22 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Vip

    Wen interessiert denn das, ist doch egal wer wen trainiert!

  • Mr. Right am 19.10.2016 17:26 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    VIP

    VIP Workout heisst nicht automatisch dass sie auch extrem gut sind. Warum sollte man sich nach denen richten? Ist wie dieser Powerfood Hype. Äpfel und Birnen habe die selbe Wirkung.

  • Melissa am 19.10.2016 17:26 Report Diesen Beitrag melden

    Fit und schön

    Für mein Perfektes Training benutze ich Gummibänder und einen Medizinball für knibeugen! Unerlässlich ist meine Bea Eben Anti Cellulite Créme, die macht meine Beine und Po wunderschön! Ich kann mit dem Training abnehmen und Muskeln aufbauen aber die Haut und Orangenhaut geht nur mit Cremen & Massieren weg! Ich verfolge übrigens keine Promis und auch keine Promi Trainer! Aber jeder soll sich inspirieren wie er oder Sie will.

    • Jacke am 20.10.2016 10:57 Report Diesen Beitrag melden

      @Melissa

      Hast du Aktienanteile bei der Creme-Firma, oder machst du Werbung um sonst? ;)

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