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Waschtag

16. Juli 2017 19:12; Akt: 16.07.2017 19:12 Print

5 Fehler, die Sie beim Duschen machen

Die meisten von uns stellen sich einmal täglich unter die Dusche. Aber Achtung: Sie können besser oder schlechter duschen.

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Ob es klüger ist, morgens oder abends zu duschen, ist umstritten: Die einen schwören auf die belebende Wirkung von Wasser am frühen Morgen, anderen ist es wichtiger, sich abends sauber ins Bett zu legen.

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Wie duschen Sie?
26 %
34 %
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Insgesamt 13741 Teilnehmer

Beim Duschen können Sie aber auch einiges falsch machen. Wir zeigen Ihnen die häufigsten Fehler und wie Sie sich besser waschen.

Fehler 1: zu heiss und zu lange

Klar, gerade im Winter ist heisses Wasser eine Wohltat, und eine ausgiebige Dusche lässt uns kurz vergessen, dass es draussen kalt ist. Das heisse Wasser schädigt den Fettfilm der Haut, dann trocknet sie danach noch mehr aus. Das Gleiche gilt für Duschen, die mehr als 10 Minuten dauern.

Fehler 2: die Füsse vernachlässigen

Zugegeben, die Füsse sind sehr weit unten und die meisten Menschen seifen sich maximal bis zu den Unterschenkeln ein. Um Fusspilz oder Bakterienbefall zu vermeiden, sollten Sie die Füsse abwaschen und danach gründlich (auch zwischen den Zehen) trocknen.

Fehler 3: zu viel Shampoo und Conditioner

Wie oft Haare gewaschen werden müssen, ist ähnlich umstritten wie die bevorzugte Tageszeit zum Duschen. Die meisten Dermatologen sind sich heute einig, dass tägliches Haarewaschen die Kopfhaut eher fettiger macht. Ausserdem: Shampoo braucht es nur auf der Kopfhaut, nicht in den Längen. Bei Conditioner ist es umgekehrt: Streichen Sie sich dieses Zeug niemals auf die Kopfhaut, immer nur in die Längen.

Fehler 4: zu grob abtrocknen

Seien Sie sanft zu Ihrer Haut. Nach dem Duschen fehlt der Fettfilm und rigoroses Rubbeln mit einem Frotteetuch kann die Haut reizen. Auch Lufttrocknen ist nicht ganz optimal, am besten tupfen Sie sich sanft mit einem Handtuch trocken.

Fehler 5: zu viel Duschgel

Ihre Haut braucht wesentlich weniger Seife, als die meisten Menschen benutzen. Beschränken Sie sich beim Einseifen auf besonders fettige Stellen und Orte, an denen sich Gerüche entwickeln: Füsse, Achseln, Leiste und das Gesicht.

(mst)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • carmen diaz am 16.07.2017 19:27 Report Diesen Beitrag melden

    also ich würde den bikini...

    ...ja ausziehen beim duschen. für mich ist das schon ein sehr grosser fehler...

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  • Armin Bucher am 16.07.2017 19:19 Report Diesen Beitrag melden

    Na dann!

    Ha, man lernt nie aus. Zum Glück bin ich jetzt um diese Information weiser! :)

  • P. Steiner am 16.07.2017 19:21 Report Diesen Beitrag melden

    Kommt mir bekannt vor!

    Hatten wir das Thema nicht schon?

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Die neusten Leser-Kommentare

  • Peter am 17.07.2017 23:00 Report Diesen Beitrag melden

    Hygiene

    Asiaten duschen sich 2x am Tag und stinken nicht. Schweizer 1x oder nicht und stinken

    • Käsefüsse AOC am 17.07.2017 23:53 Report Diesen Beitrag melden

      Geheimnis vom Appenzeller räss

      Zumindest Japaner waschen sich sehr gründlich. Schweizer tendieren dazu, sich einmal pro Woche zu waschen. Und dann nicht einmal gründlich.

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  • Heiko Plitzner am 17.07.2017 22:53 Report Diesen Beitrag melden

    Ahnung von duschen?

    Wenn ich mir so, den einen oder anderen Schmuddeligen Reporter ansehe.. Dann kann ich mir nicht vorstellen dass sie ahnung von duschen haben

  • Fabian T. am 17.07.2017 22:09 Report Diesen Beitrag melden

    Überbewertet

    Das wasser läuft ja eh über die füsse von daher werden sie spwieso sauber. Mann kann das duschgel auchmol weglassen um der haut nicht zu schaden. Oder halt nur so 3x die woche duschen

    • Heiko Plitzner am 17.07.2017 22:54 Report Diesen Beitrag melden

      Täglich duschen

      Lieber Fabian, Wenn du auf Gerüche stehst dann ist 3x die Woche duschen ok.. Wenn du aber ein gepflegtes Erscheinungsbild haben möchtest, solltest du mindestens Täglich duschen

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  • Manuuuu am 17.07.2017 19:45 Report Diesen Beitrag melden

    Mittelduscher

    Wieso nur heiss oder kalt? Ich dusche mittel. Also beide Griffe gleichzeitig drehen :D

  • Alboreto am 17.07.2017 19:40 Report Diesen Beitrag melden

    regel

    Ich dusche immer vor Weihnachten,ob noetig oder nicht