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15.5.2018 Print

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Reisepläne mit Babybauch

Wer schwanger verreisen möchte, sollte einiges beachten. Mit den richtigen Vorbereitungen und Tipps steht unbeschwerten Ferien nichts im Weg.

Sie sind schwanger und planen demnächst zu reisen? Am einfachsten ist das Reisen mit Bauch im mittleren Drittel Ihrer Schwangerschaft.

Wer schwanger reisen möchte, will die Reise und auch den Aufenthalt möglichst angenehm gestalten. Bei Reisen mit dem Flugzeug müssen Schwangere meist einige Einschränkungen beachten. Darum sind Zug und Auto sicherlich attraktivere Transportmittel, um ohne Stress schwanger reisen zu können.

Reisevorbereitungen

Vermeiden Sie Zeitverschiebung und somit den Jetlag-Effekt. Länder mit guten hygienischen Bedingungen sind zudem ein Muss. Insbesondere, weil bestimmte Impfungen wie Diphtherie, Keuchhusten oder Röteln während der Schwangerschaft nicht erlaubt sind. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. Apropos: Ein Präparat gegen Reisekrankheit sollten Sie sicherheitshalber erst nach Rücksprache mit Ihrem Frauenarzt einnehmen. Das Gute: Viele dieser Medikamente können nach den ersten zwölf Wochen der Schwangerschaft bedenkenlos eingesetzt werden. Packen Sie zudem leichte, weite Lieblingsstücke ein, die an den Hand- und Fussgelenken eng zulaufen.

Los geht die Reise

Doch genug der Vorbereitungen. Für die Reise selbst haben wir ebenfalls einige Tipps: Schützen Sie sich vor Insektenstichen und laufen Sie nicht barfuss. Vermeiden Sie es, in ungechlortem Süsswasser zu schwimmen, und duschen Sie sich nach dem Baden immer ausgiebig, um kein unnötiges Bakterienrisiko einzugehen. Auch wenn es schwerfällt – verzichten Sie auf Sonnenbaden, da Sie während Ihrer Schwangerschaft schneller und unregelmässiger bräunen. Verwenden Sie ausserdem täglich eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.

Last, but not least: Geniessen Sie Ihre Reise mit Babybauch in vollen Zügen und freuen Sie sich, dass Ihnen ein noch viel grösseres Abenteuer bevorsteht. Weitere Infos finden Sie in unseren Schwangerschafts-Checklisten.