Psychologie

09 octobre 2017 10:56; Act: 09.10.2017 16:40 Print

Le «flow», nirvana de la concentration

par Catherine Cochard - Alors que tout pousse à se laisser perturber, cet état mental d'ultra réception connaît un regain d'intérêt.

Une faute?

Les capacités de concentration de chacun seraient aujourd'hui d'en moyenne huit secondes. Soit quatre de moins qu'il y a dix ans. La faute à qui? A la multiplication des écrans, des alertes et des distractions en tout genre. D'où un regain d'intérêt notable pour le «flow». Atteindre le flow - ou «être dans la zone» - se caractérise par l'absorption totale d'une personne dans son activité. Explications en vidéo.

(nxp)