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Prévention
20 janvier 2009 11:45; Act: 20.01.2009 11:47 Print
Alcool et blues hivernal ne font pas bon ménage
Les personnes souffrant de blues hivernal seraient bien inspirées de ne pas se tourner vers la bouteille.
L'alcool peut atténuer les sentiments négatifs, mais le répit ne sera que de courte durée, avertit mardi l'ISPA.
Le meilleur moyen de lutter contre un moral en berne à cause des journées courtes et froides de l'hiver est d'aller s'aérer au moins une demi-heure à la lumière naturelle, rappelle l'Institut suisse de prévention de l'alcoolisme et autres toxicomanies dans un communiqué.
Pour les hommes adultes, s'en tenir à deux verres d'alcool avec des repas équilibrés et vitaminés limite les risques pour la santé. Chez les femmes c'est même «un verre ça va, deux verres bonjour les dégâts».
(ats)
