Alkoholkonsum

13. April 2018 15:07; Akt: 13.04.2018 16:20 Print

Jedes Glas zu viel verkürzt Ihr Leben

Forscher haben die Obergrenze für risikoarmen Alkohlkonsum neu definiert. Bereits mehr als zwei Liter Bier oder eine Flasche Wein pro Woche steigern das Sterberisiko.

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Fataler Trinkgenuss: Schon ein Glas Wein am Tag kann schädlich sein. (Bild: Keystone/Monika Skolimowska/DPA)

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Wer dauerhaft mehr als zwei Liter Bier oder eine Flasche Wein pro Woche konsumiert, riskiert mehr Schlaganfälle, tödliche Aneurysmen und Herzversagen. Zu diesem Schluss kommt ein internationales Forscherteam nach der Analyse der Trinkgewohnheiten von 600'000 Menschen aus 19 Ländern, wie das Deutsche Krebsforschungszentrum in Heidelberg am Freitag mitteilte. Bereits beim regelmässigen Konsum von wöchentlich mehr als 100 Gramm reinem Alkohol steigt demnach die Gesamtsterblichkeit deutlich an.

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Die ausgewerteten Daten stammten aus insgesamt 83 Studien. Dabei wurden Alter, Tabakkonsum, Bildungsniveau und Beruf berücksichtigt. Die Grenze, oberhalb derer die Gesamtsterblichkeit deutlich anstieg, lag bei 100 Gramm Reinalkohol pro Woche. Das entspricht in etwa zwei Litern Bier oder knapp drei Viertellitern Weisswein.

Diskussion um Obergrenze

Mit steigendem Alkoholkonsum steigt auch das Sterblichkeitsrisiko. Der Konsum von mehr als 200 Gramm Reinalkohol pro Woche verkürzt demnach die Lebenserwartung um ein bis zwei Jahre, ein Konsum von mehr als 350 Gramm pro Woche sogar um bis zu fünf Jahre. Überraschenderweise fanden die Wissenschaftler keine nennenswerten Unterschiede zwischen Männern und Frauen bei der alkoholbedingten Sterblichkeit. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift «Lancet» veröffentlicht.

Derzeit definiert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung als gesundheitlich unbedenkliche Obergrenze eine Höchstmenge von 140 Gramm Alkohol pro Woche für Männer und 70 Gramm für Frauen. Die Empfehlungen zum gesundheitlich risikoarmen Alkoholkonsum unterscheiden sich innerhalb der westlichen Länder aber erheblich. So gelten in den USA 196 Gramm pro Woche als Obergrenze, die Briten wiederum empfehlen, wöchentlich nicht mehr als 140 Gramm Alkohol zu sich zu nehmen.

74'000 Todesfälle pro Jahr in Deutschland

Die Forscher beobachteten auch in dieser Studie das bekannte Phänomen, dass bei moderatem Alkoholkonsum weniger Herzinfarkte auftraten. Insgesamt stellen die Ergebnisse demnach aber die weitverbreitete Annahme infrage, dass sich moderates Trinken günstig auf die Sterberate an Herzkreislauferkrankungen auswirke.

Rudolf Kaaks vom Deutschen Krebsforschungszentrum stellte zugleich klar, dass die Obergrenze kein Ziel sei, «das man mit seinem Trinkverhalten anpeilen sollte. Sie darf keinesfalls als Empfehlung missverstanden werden, wöchentlich diese Alkoholmenge zu konsumieren.»

In Deutschland werden insgesamt 74'000 Todesfälle jährlich durch Alkoholkonsum oder den kombinierten Konsum von Tabak und Alkohol verursacht. Rund 200 Krankheiten werden durch den Alkoholkonsum mitverursacht, so erhöht er beispielsweise das Risiko von Krebs und Herzkreislauferkrankungen.

(bee/afp)

Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Die Fröhliche am 13.04.2018 15:44 Report Diesen Beitrag melden

    Lebensfreude

    Lieber werde ich keine 100 Jahre alt und habe dafür ein möglichst schönes Leben.

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  • Der Grossvater am 13.04.2018 16:01 Report Diesen Beitrag melden

    Das wars dann wohl

    Leute, ich bin so gut wie tot.

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  • Zyniker am 13.04.2018 15:39 Report Diesen Beitrag melden

    wow...

    Nein wirklich, Alkohl verschleist den Körper wodurch man früher stirbt...was für eine bahnbrechende Erkenntniss! Naja, als Zyniker kann ich dann ja weitersaufen, da ich sowieso nicht alt werden will ;)

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Die neusten Leser-Kommentare

  • Martial2 am 16.04.2018 20:11 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Die einen dafür, anderen dagegen...

    Gut essen, trinken, vielleicht auch ab und zu rauchen, das hat schon immer zum Leben gehört. Jeder/jede geht ein Mal, nur die einen haben das Leben genossen, während die anderen vielleicht depressiv geworden sind und sich mit Medikamenten vollgestopft haben... Was ist jetzt besser?

  • Herrcool.es am 16.04.2018 03:00 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Aber es ...

    ...schmeckt; jedes Glas, jede Flasche

    • Martial2 am 16.04.2018 20:48 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

      @Herrcool.es

      Je mehr desto besser, oder nicht?

    • Herrcool.es am 16.04.2018 22:01 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

      @Martial2

      Genial! Prost!

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  • Chico am 15.04.2018 07:38 Report Diesen Beitrag melden

    Leben

    Nimm das Leben nicht zu ernst, Du überlebst es nicht!

  • Homesick089 am 15.04.2018 02:57 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Naja...

    Soll jeder wie er will. Ich trinke kein Alkohol aber hab dafür halt andere Lasten

  • M.L. am 14.04.2018 19:38 Report Diesen Beitrag melden

    Jedes Glas zu viel verkürzt Ihr Leben...

    Deshalb trinke ich aus der Flasche... lol