Krasse Diät

12. September 2019 14:05; Akt: 12.09.2019 16:35 Print

Braut nimmt 50 Kilo für die Hochzeit ab

Um an ihrem grossen Tag gut auszusehen, entschloss sich Haley zu einem riesigen Schritt. Ihre unglaubliche Verwandlung dokumentiert sie auf Instagram.

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Hayley war schon ihr Leben lang nicht sehr zufrieden mit ihrem Körper. Als sie ihr Studium in Texas begann, nahm sie aber noch mal einige Kilos zu, was sie sehr verunsicherte. Als ihr Freund, mit dem sie bereits 7 Jahre zusammen war, ihr einen Heiratsantrag machte, freute sich Hayley von Herzen. Sie war aber so unzufrieden mit ihrem Körper, dass sie ihren Verlobungsring kaum zeigen wollte. «Ich hatte das Gefühl, ständig geschwollene Finger zu haben», meint sie zu dem Bild links, das ihre Hand vor der Diät zeigt. Beim Gedanken daran, bald ein Hochzeitskleid auszusuchen, wurde es Hayley ziemlich unwohl, weshalb sie sich für eine radikale Diät und ein dichtes Sportprogramm entschied. Auch ihre Ernährung stellte sie um. Sie ass nur noch, was sie selber gekocht hatte, achtete darauf, genug Protein zu essen und verzichtete auf Frittiertes und Zucker. Beim Training setzte sie auf 3 Krafteinheiten und 3 Ausdauertrainings pro Woche. «Ich muss mich immer noch überwinden, speziell für Krafttraining ... ... aber ich sehe Erfolge, das motiviert mich unglaublich», schrieb sie zu diesem Bild. Auch als sie ihr Hochzeitskleid hatte, trainierte sie ständig weiter, weshalb sie es mehrmals einnehmen musste. Zwischen diesen beiden Bildern liegen 4 Monate. Am grossen Tag konnte Hayley ihr Glück nicht fassen. Auf dem Bild links, dem Tag ihrer Verlobung, wog Hayley 100 Kilogramm, auf dem Bild rechts, ein Jahr später und kurz vor der Hochzeit, noch 50 Kilogramm. «Wichtiger als die Anzahl Kilos, die ich verloren habe, ist aber die Art und Weise, wie ich mich fühle. Sport hat mir ein neues Lebensgefühl geschenkt.» Nach ihrem Erfolgsrezept befragt, sagt Hayley: «Es gibt kein Geheimrezept. Setz dir ein Ziel, arbeite hart daran und du wirst belohnt. Gib nicht auf!» Danke für deine Geschichte, Hayley! Hast du auch schon einmal dein Leben umgekrempelt und eine krasse Transformation erlebt? Erzähl es uns im Kommentarfeld!

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • 3fach Mami.... am 12.09.2019 15:39 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    kenne ich...

    im März Ernährung umgestellt und Sport gemacht....bisher sind es 27kg und es geht noch weiter

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  • Johnny am 12.09.2019 16:36 Report Diesen Beitrag melden

    Respekt

    Einfach nur unglaublich. Da können sich einige Fastfoodketten-Besucher eine Scheibe von abschneiden, diese dann aber nicht essen.

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  • Uschle am 12.09.2019 16:31 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Braut

    Was für eine hübsche Frau, Gratuliere Ihr ganz herzlich zu Ihrer Hochzeit und werdet Glücklich Ihr zwei. Super

Die neusten Leser-Kommentare

  • Wahrsager am 12.09.2019 20:41 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Die Ehe hält nicht

    Menschen die mit Minderwertigkeitskomplex Gefühlen Beziehung eingehen und anschliessen so z.b wie hier sich selbst behaupten und sich "als schöner " empfinden (kommt automatisch) werden auch nicht mehr mit dem gesuchten Partner vor dem Wandel "begnügen" Ebenfalls Da sich das Weiblein und Männlein instinktiv analysieren on sie ästhetisch entsprechen (sieht man bei vielen) Aber gratuliere trotzdem ,zum Gewichtsverlust und Hochzeit Gerne dürft ihr in 5 Jahren schreiben ob's stimmt

  • Ueli M. am 12.09.2019 19:51 Report Diesen Beitrag melden

    Wird ganz hart

    So viel abzunehmen ist hart - das Gewicht aber jetzt halten zu können wird noch viel härter - der JoJo wird sonst zuschlagen.

  • Denis am 12.09.2019 19:32 Report Diesen Beitrag melden

    Einfach sympathisch!

    Das Schönste an dieser Story ist, dass er ihr den Antrag gemacht hat BEVOR sie ihre Diät begann. Und die hat sie mit eisernem Willen durchgesetzt. Alle Achtung! Wünsche diesem Ehepaar "all the best" und das was Bill Haley in den sechziger Jahren schon besungen hat: "rock around the clock!". Wobei man rock auch mit love ersetzen kann!

  • Pralinchen am 12.09.2019 19:28 Report Diesen Beitrag melden

    Gut

    Ich habe in 2 jahren 14 Kg abgenommen, indem ich nur noch zwischen 12 Uhr und 18 Uhr esse.. die restlichen 18 Stunden faste ich..

  • Adonis am 12.09.2019 19:21 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Marktwert

    mal sehen, ob sie noch lange zu ihrem Gatten steht;)