20 Minuten Music
am 25.04.2019 07:33
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Unmöglich in so kurzer Zeit
In 5 Mt. -40Kg no way!! Kann jeder erzählen was er will.
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In nur fünf Monaten
25. April 2019 04:49; Akt: 25.04.2019 04:49 Print
Jeremiah hat für seine Kinder 40 Kilo verloren
Nach einer Wanderung mit seiner Familie sagt Jeremiah (40) dem Übergewicht den Kampf an. In fünf Monaten trainiert er sich vom Bierbauch zum Sixpack.
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So sieht Jeremiah Peterson aus dem US-Bundesstaat Montana heute aus. Doch bis 2017 wog der dreifache Familienvater noch über 130 Kilo.
Das Übergewicht hatte er über Jahre stressbedingt zugelegt, nachdem er mit seiner Frau eine Familie gegründet und sich selbstständig gemacht hatte.
Bei einer Wanderung mit seiner Familie wurde Jeremiah endgültig klar, dass er etwas ändern musste. Denn der heute 40-Jährige konnte kaum noch mit seinen Kindern mithalten und kam heftig ins Schwitzen.
Für seine drei Kinder wollte der Antiquitätenhändler wieder in Form kommen. So begann Jeremiahs unglaubliche Transformation. Sein tägliches Programm: eine Stunde Krafttraining und zwei Stunden Wandern sowie ...
... einer strikten Keto-Diät, bei der er die Kohlenhydrate auf ein Minimum reduzierte und stattdessen viel Fett ass. So nahm Jeremiah schnell viel ab.
Nach nur fünf Monaten hatte er knapp 40 Kilo verloren. Wo früher ein dicker Bierbauch schwabbelte, präsentiert er jetzt sein Sixpack.
Zudem hat sich auch sein Zustand deutlich verbessert: «Seitdem ich schlank bin, ist alles besser geworden. Mein Haar und meine Haut sehen gesünder aus. Jetzt kann man auch wieder mein Kinn sehen, wo früher Hamsterbacken waren, und ich habe Muskeln», sagt Jeremiah.
Auf Instagram zeigt er aber auch, dass er nach dem Abnehmen mit Dehnungsstreifen und schlaffer Haut zu kämpfen hat.
Die Motivation für seinen Erfolg hat Jeremiah durch seine Familie gefunden. Er ist überzeugt, dass er es nur dank seinen Liebsten geschafft hat: «Abnehmen verändert nicht nur deinen Körper, sondern auch die Art und Weise, wie man denkt oder fühlt», sagte er zur «Daily Mail».
Besonders im Hinblick auf die Zukunft, die man sich für sich und seine Familie vorstellen würde. «Ich weiss, wenn ich das kann, kann das jeder schaffen.» Heute arbeitet Jeremiah auch als Fitness-Coach.
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Die Kommentarfunktion für diese Story wurde automatisch deaktiviert. Der Grund ist die hohe Zahl eingehender Meinungsbeiträge zu aktuellen Themen. Uns ist wichtig, diese möglichst schnell zu sichten und freizuschalten. Wir bitten um Verständnis.
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Die beliebtesten Leser-Kommentare
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am 25.04.2019 06:37 via
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Cool, aber...
...so eine Transformation wohl eher in 5 Jahren als in 5 Monaten!
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am 25.04.2019 06:30 via
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Die Motivation
Hat nicht jeder.Mal ganz zu schweigen von den Trembolon mini Dosen.
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Die neusten Leser-Kommentare
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Alle 127 Kommentare
Wo ging die Bauchhaut hin?
Kann ich kaum glauben. Wo ging die Schlabberhaut vom Bauch hin?
trotzdem gute Leistung
Ohne Steroide kann man während einer Diät keine Muskelmasse aufbauen. Der typ hat sich einiges reingepfiffen.
Mittelding
Mir hat er vorher nicht gefallen und nachher auch nicht. Ein gutes Mittelding wäre schön. So wie er jetzt ist, das ist mir zu extrem, aber wem es gefällt, mir auf jeden Fall nicht. Und kommt mir jetzt nicht, mit dem Satz" bist du neidisch" nein, denn ich bin eine Frau und habe einen 190 cm grossen Mann an Dem alles stimmt, aber nicht so extrem. Sowas stösst mich ab.
Mentale u. körperliche Topleistung
In welcher Zeit er das schaffte ist sekundär. Selbstreflektion, Disziplin und überwinden von Bequemlichkeit und Trägheit ist hervorzuheben. Das können und wollen nämlich die meisten nicht.
Wrong Turn 4
Auf dem letzten Bild (10/10) die zwei ganz rechts erinnern mich an den Film Wrong Turn 4 ... :D