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23. März 2019 08:33; Akt: 23.03.2019 08:33 Print

Welche 5 Anti-Kater-Mythen helfen wirklich?

Zu ausschweifend gefeiert und mit Kopfschmerzen im Bett? Wir überprüfen die grössten Hangover-Legenden und zeigen, was gegen Kater wirklich hilft.

(Video: 20min/SCC)
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Alkohol wirkt nicht auf jeden Menschen gleich. Die Art des Getränks, die persönliche Verfassung oder eingenommene Mahlzeiten nehmen einen erheblichen Einfluss auf das Befinden am Katermorgen. Wenn der Schädel brummt, das Herz pocht und der Brechreiz uns plagt, ist uns der Tathergang während der Partynacht zuweilen egal, Hauptsache, die Symptome verschwinden. Aspirin, Anti-Kater-Shots, eine einfache Bouillon oder im Bett ausharren, bis sich die Übelkeit verflüchtigt– jeder hat da eigene Methoden entwickelt. Doch welche Strategien sind nur Quacksalberei und was hilft wirklich?

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1. Finger weg von Fuselalkohol!

Je reiner der Alkohol, desto besser. Günstige Weine und Spirituosen sind tatsächlich häufiger gezuckert und enthalten nicht selten giftige Begleitalkohole wie Methanol oder Isobutanol, die für den Körper sehr schwer abbaubar sind und wohl auch die Kopfschmerzen verursachen. Von billigem Gin oder Likör sollte man also besser die Finger lassen.

2. Viel Wasser trinken!

Nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser trinken, dies wirkt auf jeden Fall der durch Alkohol begünstigten Dehydrierung des Körpers entgegen. Das Wasser kann jedoch den Alkohol nicht aus dem Blut spülen, und das Problem des schwerfälligen Methanolabbaus, der laut Studien durch seine giftige Wirkung die Kopfschmerzen begünstigt, wird auch nicht wirklich gelöst.

3. Aspirin

Eine Schmerztablette vor dem Schlafengehen bringts, sofern das Medikament nicht von der Leber abgebaut werden muss, denn diese hat auch so schon genug zu tun. Zu empfehlen ist hier Aspirin. Es lindert die Schmerzen und verdünnt auch das durch den Alkohol dickflüssiger gewordene Blut.


4. Das «Konterbier»

Was am Katermorgen für die meisten ein absolutes No-Go darstellt, wirkt laut wissenschaftlichen Untersuchungen tatsächlich. Die Erklärung hierzu: Der Körper verzögert den schwerfälligen Methanolabbau durch die erneute Einnahme von Alkohol, wodurch die Symptome auch sanfter auftreten.

5. Espresso mit Zucker und Zitrone

Ein altes Hausmittel gegen den Kater. Eine Studie der Universität Freiburg soll gezeigt haben, dass die Kombination aus doppeltem Espresso, einer halben ausgepressten Zitrone sowie einem Teelöffel Zucker unser Schmerzempfinden dämmen soll. Bewiesen ist dies allerdings nicht. Unser Tipp: ausprobieren!

Es ist und bleibt so: Die beste Katervorbeugung ist nach wie vor diejenige, welche bereits beim Konsumieren ansetzt. Zucker- und Kohlensäurehaltige alkoholische Getränke möglichst meiden und unbedingt auf die Qualität des Alkohols achten. Ausserdem viel Wasser einnehmen und möglichst nicht auf nüchternen Magen trinken.

(20 Minuten)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Dein Freund und Helfer am 23.03.2019 09:13 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    die Pflegerin spricht...

    Nehmt eine Bouillon statt dem Aspirin! Es geht nicht nur die Schmerzen an wie das Aspirin, sondern geht das Problem an der Wurzel an... Es bringt den Elektrolyt Haushalt wieder ins Gleichgewicht.

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  • Herbert der Beliebte am 23.03.2019 11:06 Report Diesen Beitrag melden

    sagt mal...

    "Welche 5 Anti-Kater-Mythen helfen wirklich?" Mythen helfen nicht. Vielleicht sollte jemand die Titel schreiben der ein klein bisschen Wort- Logik- und Sprachverständnis hat.

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  • Alexander am 23.03.2019 09:16 Report Diesen Beitrag melden

    Willst Du eine hübsche Katze .....

    darfst Du nicht saufen - sonst gibt es einen hässlichen Kater (alte fernöstliche Weisheit)

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Die neusten Leser-Kommentare

  • Beni am 25.03.2019 13:17 Report Diesen Beitrag melden

    Einmal und nie wieder

    Ich bin mal besoffen nach Hause gekommen als ich 15 oder so war und dachte mir ich trink ein Glas Wasser und hau 3, 4 prisen Salz rein, sozusagen Vorsorge für den nächsten morgen..ist nicht zu empfehlen..

  • Peter am 25.03.2019 12:25 Report Diesen Beitrag melden

    Gräs

    Ich mach das immer so dass ich zuerst leide bis etwa 16:00 Uhr und dann rauch ich einen kleines Jointli..Kopfweh weg, Magen spinnt nicht mehr und ich kann dann endlich essen :)

  • Heidi Heidnisch am 25.03.2019 12:18 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Keine Gratiswerbung

    Bitte keine Gratiswerbung für Bayer. Plavix, Weissdorntee oder 350g Gingko Biloba sind ebenso hilfreich wie Aspirin & Co.

  • P. Eter am 25.03.2019 10:29 Report Diesen Beitrag melden

    Wer liest scho d Titel?

    Bei mir hilft am nächsten Morgen ein Glas vom letzten Getränk des Vorabends...

  • @.@ am 25.03.2019 10:14 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    In den Sanitätsschulen 42...

    ...gab es 500ml 0.9% NaCl-Lösung intravenös. DAS ist das Wundermittel, das jeder braucht. 15-30 Min lang laufen lassen und man fühlt sich wie neu geboren. Am Morgen nach jedem Ausgang wollte sich dann natürlich jeder eine Infusion stechen lassen.