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Workout-Trend

11. Februar 2015 11:31; Akt: 11.02.2015 15:24 Print

Bollywood-Rhythmen erobern die Fitness-Studios

Sie lieben indische Tanz-Filme und können kaum stillsitzen, wenn exotische Bässe erklingen?

Für solche Szenen lieben nicht nur Millionen Inder Bollywood-Filme: Nun können Sie die Moves selber lernen. (Video: Youtube, Manwa Laage, Shah Rukh Khan, Arijit Singh)
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Der neuste Trend in Sachen Ausdauertraining heisst Bollywood-Fitness: Indisch inspirierte Tanz-Moves werden dabei zu einer knackigen Choreografie zusammgefügt, die den ganzen Körper fordert. Zu heissen Bollywood-Rhythmen wird der Puls in die Höhe getrieben und die Muskulatur trainiert.

Kostprobe gefällig?

Wer sich nicht gleich für einen Kurs anmelden will, kann Bollywood-Fitness auch daheim ausprobieren. Räumen Sie Ihren Couchtisch weg, drehen Sie die Musik auf und schütteln Sie, was Sie haben:

Priya Pandya ist die erfolgreiche Gründerin von Doonya Bollywood New York. Wer von daheim aus mittanzen will, kann ihre englischen Workout-Videos abonnieren. Auch in der Schweiz gibt es einzelne Bollywood-Kurse.

Viel Spass!


(gss)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • katrin am 11.02.2015 13:29 Report Diesen Beitrag melden

    bollywood macht glücklich

    suuuuper, ich liebe bollywood! Wenn mein fitness-studio solche kurse anbieten würde, wäre ich sofort da! Ich werde auf jedenfall die Video Dance Workouts machen. So fängt das weekend gut an. Bollywood macht mich einfach glücklich!!!

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  • Andrea Bodmer am 11.02.2015 19:11 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Yeah Bollywood

    Da hast du absolut recht. Bollywood macht einen einfach glücklich! ;-)

  • lili an am 11.02.2015 18:18 Report Diesen Beitrag melden

    Masala Bhangra

    Beim LadiesOnlyFestival dieses Jahr im EuropaPark konnte man das ausprobieren. Masala Bhangra heisst das. Da kommt man echt ins schwitzen und es macht total Spass. Weiss jemand wo in Zürich solche Kurse angeboten werden?

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Die neusten Leser-Kommentare

  • Woody B. Olly am 12.02.2015 18:47 Report Diesen Beitrag melden

    Tolle Musik!

    Das im Beitrag eingebettete Video bzw. der Song ist leider überhaupt nicht aussagekräftig! Da gibt es zig Millionen peppigere Tracks, die beim Ausdauertraining sicherlich was bringen. Trotzdem immer wieder schön anzusehen, Shah Rukh Khan und seine Schönen.

  • Sepp am 12.02.2015 16:49 Report Diesen Beitrag melden

    Witz oder

    Also wenn ich mir die Kommentare hier lese muss ich sagen das die Schweizer keinen Filmgeschmack haben oder ein sehr schlechtes gehör sry aber sobald die anfangen zu "singen" ist das einfach nur reine Folter ausserdem Misserabel gespielt keine Ahnung wie man so einen Film länger als 30min aushält. Also bitte hört auf mit dem mist

  • Toni D. am 12.02.2015 13:02 Report Diesen Beitrag melden

    Rosarote 3d-Brille

    Bollywood Filme sind schön, aber jeder Cartoon ist näher an der Realität.

    • Elena am 12.02.2015 13:34 Report Diesen Beitrag melden

      Sinn und Zweck

      Lieber Toni, für die Realität muss ich nicht ins Kino. Realität habe ich täglich um mich. Ins Kino gehe ich eben um abzuschalten, und vor allem eben weil Bollywoodfilme einfach glücklich machen! Die bringen einem in eine andere Welt, man kann abschalten, entspannen und ist danach glücklich!!!

    • B. Olly Wood-Fan am 12.02.2015 18:43 Report Diesen Beitrag melden

      Bollywood does good

      Eben genau der Grund, wieso Indiens Filmindustrie zig Mal grösser als Hollywood ist!

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  • Andrea am 12.02.2015 10:36 Report Diesen Beitrag melden

    völlig neben der Musik!

    Ein Workout zu Musik, bei dem die Bewegungen völlig neben dem Rhythmus sind? Nein danke!!! Übrigens hat die Klubschule in Zürich schon vor 10 Jahren Bollwood-Dance angeboten. Scheint Eure Redaktoren sind nicht wirklich gut informiert...

    • einMbesser am 12.02.2015 20:30 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

      immer noch vorhanden

      die Club-Schule bietet den Kurs noch immer an.

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  • Bw am 11.02.2015 23:46 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    meine Beilage

    Im Song :" Ohhh meine Beilage, meine Beilage..." ahah