20 Minuten Music
am 03.05.2018 13:44
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Flow für Männer
Sehr schön. Nur ist ein Schneidersitz wohl für die meisten Männer ab 30 nicht mehr möglich, schon gar nicht am Morgen :D.
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Yoga Nora
03. Mai 2018 12:14; Akt: 15.05.2018 08:14 Print
Namaste: Starten Sie gelassen in den Tag
Die Yoga-Lehrerin verrät uns ihren Soft-Morning-Flow, um gemütlich und mit einem klaren Kopf in den Tag zu starten.
Zum Thema
Fehler gesehen?
Am Morgen sind unsere Gelenke steifer als am Abend. Mit diesem sanften Morgen-Flow schaffen Sie mehr Raum und Beweglichkeit für Geist und Körper, um gut in den Tag zu starten. Die Bewegungsabfolge kann aber auch am Tag als kleine Pause eingelegt werden, um Energie zu tanken. Probieren Sie es aus!
In der Ruhe liegt die Kraft
Nora findet, dass jeder einmal Yoga ausprobieren sollte. Mit ihren Videos will sie uns ab sofort ein wenig helfen, achtsamer, gelassener und mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Danke Nora!
Alles Liebe, Nora
(gss)
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Die beliebtesten Leser-Kommentare
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am 04.05.2018 18:36 Diesen Beitrag melden
Yogi
Mein Nachbar der Yoga Lehrer mäht ab neun Uhr Abends den Rasen mit dem lautesten Mäher der sich finden liess. Seither ist mir auch klar warum der Rest der Nachbarschaft sein Yoga braucht.
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am 03.05.2018 16:15 via
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Right On Nora
Es ist nur Liebe, give it away...
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Die neusten Leser-Kommentare
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Alle 17 Kommentare
Todesanzeigen
Ich starte immer gelassen in den Tag. Zuerst lese ich die Todesanzeigen. Wenn ich nicht drinstehe, gehe ich duschen und ziehe mich an.
In der Ruhe liegt die Kraft
Wenn ich mir das Bild ansehe kommt mit nur Skeletor in den Sinn.
Zeit verbrauchen
Wer Joga nötig hat OK. Wer nicht weiss was machen verplemppert die Zeit mit Joga.
Joga
Super Möchte es nicht mehr missen Übe Joga seit 17 Jahren
Verdrehte Welt
Die hat wohl unruhige Nächte wenn sie am Morgen zuerst 'mal Ruhe braucht.