BUDGET: Comment économiser de l’argent sur la nourriture

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BUDGETComment économiser de l’argent sur la nourriture

Si vous dépensez beaucoup d’argent pour la nourriture, nous avons 27 conseils qui vous feront faire des économies.

par
Meret Steiger
1. N’oubliez rien dans les placards!
Avant d’aller faire vos courses, regardez ce qu’il reste dans le réfrigérateur, le congélateur et vos placards. On a tendance à oublier les aliments cachés dans le fond. Mieux vaut les consommer en priorité avant de toujours en acheter de nouveaux.

1. N’oubliez rien dans les placards!
Avant d’aller faire vos courses, regardez ce qu’il reste dans le réfrigérateur, le congélateur et vos placards. On a tendance à oublier les aliments cachés dans le fond. Mieux vaut les consommer en priorité avant de toujours en acheter de nouveaux.

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2. Faites une liste de ce que contient votre congélateur
Si vous faites partie de ces gens qui oublient constamment ce qu’ils ont à la maison, alors il est peut-être bien de faire une liste. Elle sera particulièrement utile pour le congélateur, où on a la plupart du temps tendance à oublier ce qui s’y trouve. Il va de soi que vous pouvez également faire une liste du contenu de votre réfrigérateur. Il suffit de noter ce que vous y déposez, avec la date, et d’accrocher le papier sur la porte.

2. Faites une liste de ce que contient votre congélateur
Si vous faites partie de ces gens qui oublient constamment ce qu’ils ont à la maison, alors il est peut-être bien de faire une liste. Elle sera particulièrement utile pour le congélateur, où on a la plupart du temps tendance à oublier ce qui s’y trouve. Il va de soi que vous pouvez également faire une liste du contenu de votre réfrigérateur. Il suffit de noter ce que vous y déposez, avec la date, et d’accrocher le papier sur la porte.

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3. Préparez vos plats à l’avance
Le «meal prepping» (planification de repas) a le vent en poupe chez les Américains (et notamment chez les personnes qui adoptent une alimentation stricte dans le cadre d’un régime de renforcement musculaire). Il suffit de se choisir un jour de la semaine où vous aurez le temps de préparer, si possible, tous les repas de la semaine (ou du moins pour plusieurs jours).

3. Préparez vos plats à l’avance
Le «meal prepping» (planification de repas) a le vent en poupe chez les Américains (et notamment chez les personnes qui adoptent une alimentation stricte dans le cadre d’un régime de renforcement musculaire). Il suffit de se choisir un jour de la semaine où vous aurez le temps de préparer, si possible, tous les repas de la semaine (ou du moins pour plusieurs jours).

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Si vous faites la somme de toutes vos dépenses alimentaires (courses, plats à emporter et restaurants), à combien s’élève le montant? Probablement beaucoup. Nous allons vous montrer 27 astuces dans le diaporama pour réduire ce montant au cours de l’année.

Si vous avez d’autres combines pour économiser de l’argent sur la nourriture ou de bonnes recettes pour préparer des plats à l’avance, n’hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires!

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