Astuces: La routine bien-être de Lily Collins est (quasi) gratuite 

Lily Collins a dévoilé sa routine bien-être.

Lily Collins a dévoilé sa routine bien-être.

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Astuces de starsLa routine bien-être de Lily Collins est (quasi) gratuite 

À l’occasion du retour d’Emily Cooper le 21 décembre prochain, son interprète révèle ses astuces wellness. Bonne nouvelle: elles sont à la portée de tout le monde.

par
Nina Seddik

Bonne nouvelle pour les fans d’«Emily in Paris», la saison 3 fait son grand retour sur les écrans le 21 décembre prochain. À cette occasion, Lily Collins, alias Miss Emily Cooper, se livre sur sa routine beauté et bien-être, dans les pages de l’édition française de «Vogue», dont elle fait la couverture. Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, celle qui a vécu en Suisse dans sa jeunesse, n’a pas des goûts de luxe.

Nature, course et yoga

Pour recharger les batteries, l’actrice âgée de 33 ans mise sur la simplicité. «Me promener dans la campagne danoise et anglaise m’apaise et me ressource. Les collines et les forêts sont vraiment mon sanctuaire.»

Côté sport, Lily Collins est une adepte de la course à pied et s’est récemment mise à la musculation, une discipline qui l’a fait «se sentir incroyablement forte». Elle fait aussi du yoga, du Pilates et du gainage. 

Prendre soin de son mental

La tête d’affiche d’«Emily in Paris» mise sur l’acupuncture, à raison d’une fois par semaine, et les drainages lymphatiques pour réduire le stress et rester calme. L’écoute quotidienne de musique et le rire l’aident aussi à se sentir apaisée. «Plus je ris, moins je me sens angoissée», assure-t-elle.

L’Américaine raconte aussi comment la tenue d’un journal intime a changé son quotidien. «Depuis deux ans, j’ai commencé à écrire un journal, cinq minutes chaque matin et chaque soir, et cela a réellement changé ma vie en m’aidant à me fixer des objectifs, à redéfinir mes priorités et à développer la gratitude», s’enthousiasme-t-elle.

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