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Musculature particulière
Avec leur musculature impressionnante, les bodybuilders nous en mettent plein la vue. Mais comment font-ils?
Leurs muscles sont principalement constitués de fibres musculaires dites «rapides» qui se développent pendant les efforts intenses et de courte durée et donnent des muscles volumineux. Ce genre d'exercice provoque des microlésions. Les inflammations qui en résultent amplifient encore le volume des muscles. Les bodybuilders suivent également un régime draconien qui redessine la musculature en éliminant un maximum de graisse.