SPONSORED: On tonifie tout son corps avec Didier
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SPONSOREDOn tonifie tout son corps avec Didier

«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Aujourd’hui à 18h30, Didier a animé un cours de Bodytoning.

par
Emmanuel Coissy

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s’occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coaches d’Activ Fitness seront également présents le week-end en direct à 10h.

Aujourd’hui à 18h30, Didier a animé un cours de Bodytoning.
Durée: 45 minutes
La vidéo est disponible en replay.

Le cours

Les jambes, le torse et les bras… Dans cet entraînement de 45 minutes, tout le corps est stimulé. Le Bodytoning façonne et définit le corps de manière ciblée et le défie de manière adéquate.

Cette vidéo est réalisée en collaboration avec Activ Fitness.

Les prochains cours

Mardi à 12h: Yoga avec Jessica (45 minutes)

Mardi à 18h30: Core Training avec Dylan (30 minutes)

Mercredi à 12h: Interval Training avec Justine (30 minutes)

Mercredi à 18h30: Pilates avec Gabriella (45 minutes)

Jeudi à 12h: Dos/abdos avec Jessica (45 minutes)

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