Sponsored: On vise le six-pack avec Dylan
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SponsoredOn vise le six-pack avec Dylan

«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Mercredi à 18h30, Dylan anime un cours intitulé Solid Core Starter Pack.

par
Emmanuel Coissy

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s’occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coaches d’Activ Fitness seront également présents le week-end en direct à 10h.

Aujourd’hui à 18h30, Dylan anime un cours intitulé Solid Core Starter Pack.

Durée: 30 minutes

La vidéo est disponible en replay.

Le cours

Travail de la sangle abdominale avec des exercices efficaces en toute sécurité pour les muscles abdominaux.

Cette vidéo est réalisée en collaboration avec Activ Fitness.

Les cours suivants

Jeudi à 12h: Flex & Flow avec Valentin (45 minutes)

Jeudi à 18h30: Flex & Flow avec Valentin (45 minutes)

Vendredi à 12h: Cuisses Abdos Fessiers avec Marine (45 minutes)

Vendredi à 18h30: Free Fight Power avec Myriam (30 minutes)

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