Entraînement : quel sport de star pratiquez-vous?

Avec Jessica Alba, on ne rigole pas. L’actrice et femme d’affaires américaine s’impose une discipline de fer. Au menu: du spinning, des abdos et de la musculation.

Dans le style guerrière, Jennifer Garner n’a rien à envier à Jessica Alba. L’Américaine, et ex de Ben Affleck, enchaîne trampoline et exercices de renforcement avec brio.

Ressembler à Miranda Kerr? Ce n’est pas gagné, mais on peut toujours essayer. Le top model présente ci-dessous des exercices pour muscler le fessier.

Jessica Biel et Justin Timberlake choisissent, eux, de s’entraîner à deux. Technique imparable en cas de flemmingite aiguë.

Travis Barker, qui s’est marié il y a peu avec Kourtney Kardashian, est un adepte des Battle Ropes, de longues cordes qu’il faut mettre en mouvement.

David Beckham, Will Smith et Chris Hemsworth sont aussi accros à la salle de gym.

Le mannequin Ashley Graham a pratiqué du yoga prénatal lorsqu’elle était enceinte.

Miranda Kerr, Jennifer Aniston et Adam Levine sont, quant à eux, des yogis confirmés.

En complément à leur routine fitness, Nick Jonas et Mark Wahlberg foulent le green au grand air.

Pour rester en forme, l’acteur Robert Downey Jr. pratiquerait le Wing Chun, une pratique d’autodéfense chinoise, depuis près de 20 ans.

Grande amatrice de golf, Cindy Crawford s’est initiée au surf l’été dernier.

Laury Thilleman, séparée de son mari Juan Arbelaez depuis juin dernier, est, quant à elle, une surfeuse confirmée.

Pour satisfaire son amour du grand air et des sensations fortes, Orlando Bloom a choisi le VTT.

Bella et Gigi Hadid, qui ont créé la surprise en défilant le crâne rasé le mois dernier à New York, montent à cheval depuis leur plus tendre enfance. Une activité qu’elles pratiquent en cavalières chevronnées lorsqu’elles se rendent dans la ferme pennsylvanienne de leur mère, Yolanda Hadid.

«Un peu de sport extrême avec les potes». En vacances, Guillaume Canet, grand amateur d’équitation comme les sœurs Hadid, se concentre sur la pétanque.