Sponsored: Un ventre plat grâce à Laura
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SponsoredUn ventre plat grâce à Laura

«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Mardi à 18h30, Laura a animé un cours de Strong Core.

par
Emmanuel Coissy

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s’occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coaches d’Activ Fitness seront également présents le week-end en direct à 10h.

Mardi à 18h30, Laura a animé un cours de Strong Core.

Durée: 45 minutes.

La vidéo est disponible en replay.

Le cours

Ce programme met l’accent sur les muscles abdominaux. Régulièrement effectués exercices optimisent également la posture du corps.

Cette vidéo est réalisée en collaboration avec Activ Fitness.

Les prochains cours

Mercredi à 12h: Interval Training avec Christopher (45 minutes)

Mercredi à 18h30: Cuisses – abdos – fessiers avec Muriel (45 minutes)

Jeudi à 12h: BodyArt avec Jérôme (45 minutes)

Jeudi à 18h30: Abdos avec Dylan (45 minutes)

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