Homeoffice

12. März 2020 18:57; Akt: 12.03.2020 18:57 Print

So machst du zu Hause ein Büro auf

Aktuell arbeiten viele Menschen in der Schweiz von zu Hause aus. Wir zeigen dir, was es für ein Homeoffice alles braucht.

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Wegen der Ausbreitung des Coronavirus arbeiten immer mehr Arbeitnehmer von zu Hause aus. Wir zeigen dir, was es zum Arbeiten zu Hause alles braucht – und ... ... wie du Ablenkungen minimieren kannst. Wichtig: Der Raum zum Arbeiten muss ruhig sein. Das Wohnzimmer ist nur dann eine Option, wenn es tagsüber von niemandem genutzt wird – ausser vielleicht von einem flauschigen Vierbeiner. Im Schlafzimmer solltest du nicht arbeiten – es wird so viel schwieriger, eine Grenze zwischen Arbeit und Freizeit zu ziehen. Falls du genug Platz hast, kannst du vielleicht im Eingangsbereich oder in der Küche arbeiten. Wenn man schon keine Türe hinter sich schliessen kann, sollte man die einzelnen Raumfunktionen optisch trennen. Als Raumteiler ideal ist ein halbhohes Regal, das zudem Stauraum für Arbeitsunterlagen und Bürokram bietet. Auch Zimmerpflanzen oder ein Paravent können den Raum gliedern. Ist dies alles nicht möglich, kann zumindest ein Teppich für eine optische Insel sorgen. Der Schreibtisch ist das wichtigste Element im Homeoffice: Eine provisorische Arbeitsfläche wie hier ist alles andere als optimal und schlecht für den Rücken. Moderne Laptops brauchen allerdings nicht viel Platz, ein riesiger Schreibtisch ist dafür nicht nötig. Viel wichtiger ist die Höhe: Die sollte so sein, dass du auch nach einem Tag Homeoffice keine Rückenschmerzen hast. Dabei hilft ein ergonomisch gestalteter Bürostuhl. Konkret heisst das: Sitzend sollten die Ober- und Unterschenkel in einem 90°-Winkel zueinander stehen und die Füsse sollten den Boden berühren. Du willst weder unter fluoreszierenden Neonröhren noch bei flackerndem Kerzenlicht in deinen Computer starren. Am besten eignet sich warmes Licht. Selbst wenn im Mietvertrag steht, dass das Mietobjekt ausschliesslich Wohnzwecken dient, darf man zu Hause ein Büro einrichten. Solange man da allein arbeitet und telefoniert, wird die Nachbarschaft nicht mehr gestört als bei normalem Wohnen. Anders sieht es aus, wenn regelmässig Kunden empfangen werden sowie bei übermässigem Lärm. In solchen Fällen kann der Vermieter die Heimarbeit verbieten. Alles klar? Dann steht einem erfolgreichen Homeoffice nichts mehr im Weg. Bleib gesund!

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Wir zeigen dir in der Bildstrecke, was es alles für ein erfolgreiches Homeoffice braucht.

(mst)