Andrea All In

05. März 2020 12:41; Akt: 05.03.2020 14:05 Print

«Macht mich Essen geil?» – ein Selbsttest

Mit Ernährung die Lust auf Sex ankurbeln – geht das wirklich? Ich probiere es aus und führe ein Lust-Protokoll.

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Gefühlt dreht sich heute alles um Sex und Ernährung. Höchste Zeit, in einem Selbstversuch zu testen, ob ich durchs Essen meine Libido tatsächlich beeinflussen kann. Tim Spector, ein guter Freund und weltweit bekannter Ernährungsexperte, erklärt sich spontan bereit, mir einen auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Ernährungsplan zusammenzustellen.

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Wirkt Essen bei euch lustfördernd?

Kefir, Sauerkraut und Kombucha, aber immerhin auch genügend Rotwein und dunkle Schokolade kommen auf den Einkaufszettel. Was Spector auflistet, klingt nicht gerade nach meinem Lieblingsessen – aber was tut man nicht alles, um der Libido ein wenig einzuheizen.

Gemüseauflauf und Kimchi

Aus diesen Zutaten etwas Schmackhaftes zu kochen, ist eine Herausforderung. Die nächsten Tage esse ich Gemüseauflauf mit Käse und Nüssen sowie Trutenbrust mit Sauerkraut oder Kimchi. Die Schokolade und Beeren als Snack zwischendurch bereiten weniger Probleme. Ganz übel ist das Glas Kefir zum Frühstück – das Sauermilchgetränk schmeckt nach Käsefüssen und mir wird jedes Mal übel davon.

Um festzustellen, ob sich an meiner sexuellen Lust tatsächlich etwas ändert, führe ich ein Sex-Protokoll: Täglich halte ich auf dem iPhone mein Level an sexueller Lust fest, notiere, wie häufig ich masturbiere und wie oft und intensiv ich Sex habe.

Blähbauch und Hautunreinheiten

Bis auf einen grandiosen Blähbauch bemerke ich in der ersten Woche kaum Veränderungen. Die eine oder andere Hautunreinheit – wohl von der Ernährungsumstellung – zeigt sich ebenfalls. Dass ich mich damit nicht gerade attraktiv fühle, ist klar. Zwar masturbiere ich vermehrt, aber das hängt eher mit meinem neu erworbenen Vibrator zusammen, der mich noch immer begeistert. Ansonsten herrscht eher tote Hose.

In der zweiten Woche scheint sich mein Körper an die Ernährungsumstellung gewöhnt zu haben. Aber zum wilden Tier bin ich nicht mutiert und der erwartete Libido-Anstieg lässt weiter auf sich warten. Immerhin fühle ich mich insgesamt fitter, aber die gewonnene Energie stecke ich lieber in mein Sozial- und Sportprogramm.

Fazit: Ich bemerke einige körperliche Veränderungen, aber keinen Anstieg meiner Lust. Vielleicht müsste ich die Diät auch einfach etwas länger durchziehen, was mir schwerfällt, da sie nicht gerade meinem kulinarischen Gusto entspricht – bis auf die zwei Gläser Wein natürlich. Die behalte ich weiterhin auf dem Ernährungsplan.

(avb)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Florian am 05.03.2020 13:54 Report Diesen Beitrag melden

    Einfache Logik

    Wenn man einfach isst worauf man gerade Lust hat, fühlt man sich austomatisch besser. Dass es häufiger Sex gibt, wenn man sich wohl fühlt, erklärt sich ja von selbst, oder?

  • Marius Knell am 05.03.2020 14:53 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Abtörner

    Lieber ein geiles Stück Fleisch für ein geiles Stück Fleisch als der Kefir-Kombucha-Sch.... Ausser dem Wein, ist da nix dabei, was mich antörnt. Nach einer Woche nach diesem Ernährungsplan gehe ich eh jedem Mitmenschen an die Gurgel. Aber... Einige stehen wohl auch da drauf.

  • Nathi am 05.03.2020 14:42 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Komischer Plan

    Und wo sind die ganzen aphrodisierende Dinge wie Gin, Auster, trüffel?

Die neusten Leser-Kommentare

  • Jeff G am 05.03.2020 17:02 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Essen

    Mich macht Essen nicht geil, aber ich bin geil auf Essen.

  • Rigorosa am 05.03.2020 16:04 Report Diesen Beitrag melden

    Umgekehrt

    Bei mir ist es umgekehrt. Sex macht mich hungrig.

  • Sandro Benz am 05.03.2020 15:11 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    IKEA

    Chotpullar in IKEA

  • Marius Knell am 05.03.2020 14:53 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Abtörner

    Lieber ein geiles Stück Fleisch für ein geiles Stück Fleisch als der Kefir-Kombucha-Sch.... Ausser dem Wein, ist da nix dabei, was mich antörnt. Nach einer Woche nach diesem Ernährungsplan gehe ich eh jedem Mitmenschen an die Gurgel. Aber... Einige stehen wohl auch da drauf.

  • Nathi am 05.03.2020 14:42 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Komischer Plan

    Und wo sind die ganzen aphrodisierende Dinge wie Gin, Auster, trüffel?