Stop à la clope

16 février 2016 09:44; Act: 16.02.2016 11:42 Print

Arrête enfin de fumer!

Avez-vous, dans votre entourage, une personne que vous appréciez et que vous aimeriez vraiment voir arrêter de fumer? Alors mettez-la au défi de stopper la cigarette!

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Les non-fumeurs ont tous vécu au moins une fois la situation: lors d'une soirée au resto avec leur douce moitié, ils se retrouvent à plusieurs occasions seuls à table, pendant que leur conjoint(e) s'en grille une. Ils ont bien sûr le choix de les accompagner dehors, mais cela reste une contrainte. Pour les plus jeunes de nos lecteurs, il est désagréable de sentir leur père ou leur mère empester l'odeur de cigarette ou alors de les voir être essoufflés au moindre pas rapide.

Il est possible de mettre un terme à toutes ces situations. «20 minutes», en partenariat avec smokefree.ch, veut amener le lecteur à se débarrasser de la clope. Pour y parvenir, nous avons besoin de votre aide: grâce à notre formulaire, mettez un proche au défi d'arrêter de fumer et avec un peu de chance vous remporterez un week-end pour deux au Parkhotel Bellevue & Spa (Adelboden), d'une valeur de 900 francs.

La marche à suivre pour participer

- Envoyez-nous une photo de vous ainsi que de la personne que vous aimeriez voir arrêter de fumer.

- Ecrivez-nous ce que vous êtes d'accord de faire pour votre proche s'il accepte de relever le défi. Par exemple: «Cher pépé, si tu essaies d'arrêter de fumer, je m'engage à nettoyer quatre fois ta voiture.»

- Informer le fumeur de votre démarche.

- Âge minimum du fumeur: 18 ans

«20 minutes» contactera ensuite les fumeurs et leur demandera s'ils acceptent de relever le défi. Puis, avec l'aide de l'app SmokeFree-Buddy, ils disposeront de dix jours pour mettre la cigarette de côté. La rédaction de «20 minutes» suivra quelques duos et relatera leur expérience. Un des duos, qui aura réussi le challenge, aura la chance de profiter d'un peu de repos à Abeldoden. Tentez votre chance maintenant en invitant un de vos proches à stopper la clope!

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Les commentaires les plus populaires

  • Laurent le 20.02.2016 17:22 Report dénoncer ce commentaire

    Et en cas d'échec...

    Arrêter de fumer c'est très bien. En manque de volonté pour un sevrage ? Tentez avec la cigarette électronique ! Au moins en cas d'échec, vapoter est un moindre mal par rapport à la cigarette. Et cela fonctionne mieux si votre e-liquide contient un peu de nicotine au début. Se désinhiber du tabac, puis du geste, c'est très facile, sans contrainte, et surtout on en bave pas comme avec un sevrage. Taux de réussite de sevrage avec la cigarette électronique : 4x plus élevé qu'avec un sevrage...

  • Anton le 16.02.2016 15:24 Report dénoncer ce commentaire

    Un peu de réation

    Un peu de volonté. Je ne suis pas un sur homme mais j'ai fumée pendant 40 ans à la l'âge de 50 ans, j'ai dis avec tous se que l'on sait maintenant il faut arrêter. Alors j'ai écrasé mon paquet de cigarettes en 2000 puis fini. Je ne suis pourtant pas un exemple mais si on veux cela est possible.

  • Paul Steiner le 17.02.2016 13:03 Report dénoncer ce commentaire

    Plus rapide...

    J'ai arrêté avec lacupuncture au laser. En une séance c'était réglé.

Les derniers commentaires

  • Laurent le 20.02.2016 17:22 Report dénoncer ce commentaire

    Et en cas d'échec...

    Arrêter de fumer c'est très bien. En manque de volonté pour un sevrage ? Tentez avec la cigarette électronique ! Au moins en cas d'échec, vapoter est un moindre mal par rapport à la cigarette. Et cela fonctionne mieux si votre e-liquide contient un peu de nicotine au début. Se désinhiber du tabac, puis du geste, c'est très facile, sans contrainte, et surtout on en bave pas comme avec un sevrage. Taux de réussite de sevrage avec la cigarette électronique : 4x plus élevé qu'avec un sevrage...

  • Lucie P le 18.02.2016 14:27 Report dénoncer ce commentaire

    Lucie

    Je veux volontiers aider une personne avec l'aide de cette application, si quelquun veux de mon aide, merci de me le signaler ici

  • Paul Steiner le 17.02.2016 13:03 Report dénoncer ce commentaire

    Plus rapide...

    J'ai arrêté avec lacupuncture au laser. En une séance c'était réglé.

  • Anton le 16.02.2016 15:24 Report dénoncer ce commentaire

    Un peu de réation

    Un peu de volonté. Je ne suis pas un sur homme mais j'ai fumée pendant 40 ans à la l'âge de 50 ans, j'ai dis avec tous se que l'on sait maintenant il faut arrêter. Alors j'ai écrasé mon paquet de cigarettes en 2000 puis fini. Je ne suis pourtant pas un exemple mais si on veux cela est possible.