Suisse romande

27 janvier 2016 15:35; Act: 27.01.2016 16:47 Print

Arrêter de fumer en groupe grâce à Facebook

Une page du réseau social permet de ne plus être seul, quand le désir de cigarette sera trop grand. L'opération débutera le premier jour du printemps.

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(Photo: Keystone)

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Miser sur Facebook pour inciter un maximum de Romands à arrêter de fumer: c'est l'objectif d'un projet dévoilé mercredi qui s'appuie sur la pression positive et l'esprit communautaire du réseau social pour que les fumeurs disent adieu à la clope.

«Entre 4000 et 6000 Suisses romands pourraient arrêter de fumer grâce à Facebook», a estimé Roland Savioz, concepteur de ce projet qui a fait ses preuves en Valais. Ceux qui veulent participer à ce programme doivent s'inscrire sur la page Facebook «J'arrête de fumer» de leur canton de domicile.

Le coup d'envoi à proprement parlé de cette opération sera donné le 20 mars, premier jour du printemps. Les participants auront six mois pour mettre un terme à leur addiction. Dès lors, les candidats recevront chaque jour un conseil de désaccoutumance.

L'action est mise sur pied par des associations cantonales comme les différents centres d'information pour la prévention du tabagisme (Cipret).

Surmonter le manque en groupe

«La solidarité ainsi que la force du groupe sur Facebook dégagent une pression positive», a expliqué Alexandre Dubuis, coordinateur romand du programme. Les participants ne seront pas seuls. Ils pourront participer à des discussions et recevoir des conseils.

«L'envie physique d'une cigarette dure 3 minutes: occuper l'esprit durant ce laps de temps en consultant la page Facebook pour commenter et lire et l'envie est passée», a souligné Roland Savioz. Le public visé est celui des personnes âgées entre 26 et 34 ans.

Pour Peter Blatter, responsable du Fonds de prévention du tabagisme, ce projet est vraiment innovant, car «il intègre les fumeurs dans un rapport participatif». Jusqu'à présent, le milieu de la prévention proposait essentiellement des méthodes fondées sur l'épreuve.

Pas de projet en Suisse alémanique

Le Fonds de prévention du tabagisme finance le programme à hauteur de 600'000 francs. Une somme équivalente sera versée par les cantons concernés. Pour le moment, le projet ne sera pas étendu à la Suisse alémanique.

Ce programme repose sur le projet-pilote mené depuis le 7 septembre 2015 dans le canton du Valais. Sur les 1000 participants, plus de la moitié des sondés sont non-fumeurs après trois mois. Selon les différentes méthodes utilisées, individuelles ou en groupe, il y a entre 5 et 20% de réussite. «On est très nettement au-dessus», a commenté Alexandre Dubuis.

(nxp/ats)

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Les commentaires les plus populaires

  • diams le 27.01.2016 15:52 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    la volonté

    Moi depuis Noël j'ai arrêté et j'y arrive très bien tout seul, on a juste besoin de volonté et courage pour arrêter...

  • ça val'chalet! le 27.01.2016 16:46 Report dénoncer ce commentaire

    pensez-y

    il y a plein de façons d'arrêter de fumer, médocs, acuponcture, patch, hypnose, cigarette électronique, coach, psy... moi c'était en calculant combien je payais à l'état avec mes 2 paquets par jour, 50% du prix du paquet de clope soit pas loin de 3'000 par an, j'ai vite arrêté de jouer les sponsors!

  • CLine le 27.01.2016 17:19 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    :-)

    bravo à ceux qui arrêtent! quel bonheur de ne plus puer!

Les derniers commentaires

  • Johann W le 31.01.2016 22:47 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout

    L'appli. Stop-tabac m'a bien aidé en plus du spray buccal Nicorette durant les 2 premiers mois et maintenant plus de 2 ans que j'ai arrêté.

  • Rayon De Soleil le 28.01.2016 22:24 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Plus facile à dire qu'à faire

    Je n'ai jamais fumé par contre j'ai des troubles du comportement alimentaire, ce qui n'est pas mieux. Le nombre de fois que j'ai entendu "il suffit d'arrêter de bouffer"...Le jour où les fumeurs qui me disaient ça ont compris qu'on avait exactement la même dépendance mais avec des substances différentes, surtout qu'ils n'arrivent pas à arrêter de fumer et que finalement ce n'est pas uniquement une question de volonté, ils ne m'ont plus dit "il suffit de..."

  • kalach447 le 28.01.2016 00:01 Report dénoncer ce commentaire

    plus simple

    la meilleure façon d'arrêter de fumer c'est de ne pas commencer

  • Li La le 27.01.2016 21:17 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Nouvelle vie 3

    J'ai arrêté de fumer le 31.08.15 après 17 ans de tabagisme !! Et cela avec une seul séance d'hypnose! Je revis! Faites de même! Cessez de payer pour mourir bon courage à ceux qui se lancent dans cette nouvelle vie! C'est juste difficile les 3 premiers jours!

  • Fab le 27.01.2016 20:53 via via Mobile Report dénoncer ce commentaire

    Clop

    La cigarette c'est genial !!!