Biologie

08. Juni 2019 17:05; Akt: 08.06.2019 17:40 Print

On a trouvé la limite de l'endurance humaine

Des chercheurs américains ont estimé une limite physiologique absolue à l'endurance humaine après avoir étudié les performances d'athlètes de divers sports.

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Les calculs sont un peu techniques, mais l'étude, publiée par la revue Science Advances, met le doigt sur une qualité unique des humains parmi les primates: leur endurance extraordinaire, héritage probable des chasseurs-cueilleurs depuis deux millions d'années. Aucun singe ne peut rivaliser avec un humain sur une longue durée.

La limite de l'endurance est mesurée en fonction du métabolisme de base, qui est l'énergie minimum (en calories) dépensée par le corps pour faire fonctionner l'organisme chaque minute. Cette limite est d'environ 2,5 fois ce métabolisme de base, conclut l'équipe de scientifiques menée par Herman Pontzer, de l'université Duke (Caroline du Nord).

Dans des performances sportives «courtes» - des courses allant de quelques heures à quelques semaines, comme un triathlon, un marathon ou le Tour de France - les sportifs pourront augmenter leur métabolisme à cinq ou dix fois leur métabolisme de base.
Mais au bout d'un moment, la performance va forcément redescendre vers une limite de trois environ, expliquent les chercheurs. Impossible pour des humains de garder un régime supérieur au-delà de quelques semaines.

Un marathon par jour

Pour parvenir à ce chiffre, ils ont suivi cinq coureurs et une coureuse de l'extrême, participants de la Race Across the USA de janvier à juin 2015: 4957 km entre Los Angeles et la capitale Washington, soit l'équivalent d'un marathon par jour, six jours par semaine pendant 20 semaines.

«Même ces coureurs finissent par dépenser plus de calories qu'ils n'arrivent à en remettre dans leurs corps», explique Herman Pontzer à l'AFP. «Tous ces gens perdent du poids, ils brûlent plus de carburant qu'ils n'arrivent à en remettre».

«Quel est le point auquel on arrive à absorber autant de calories qu'on en perd chaque jour? C'est 2,5 fois le métabolisme de base. Environ 4000 calories», dit le chercheur.

Ces fous d'humains

Les fous de la «Course à travers les Etats-Unis» consommaient huit litres d'eau par jour dans la première semaine, et 6000 calories par jour. Mais ils ont continué à perdre du poids jusqu'à la fin, sans jamais trouver l'équilibre.

«Vous ne pouvez pas absorber plus de 4000 calories par jour», poursuit Herman Pontzer. «Vous pouvez en consommer plus que cela, mais vous perdrez du poids tous les jours. Cela ne pourra donc pas durer pour toujours. Vous pouvez le faire quelques jours, quelques semaines, mais pas à l'infini».

Selon lui et ses collègues, la limite est liée aux fonctions digestives des humains, et non aux muscles ou au système vasculaire, car c'est in fine le plus petit dénominateur commun de toutes les activités étudiées: cyclisme, course à pied et triathlon font appel à des muscles différents, mais évidemment le même système digestif.

Si les humains sont les meilleurs primates, d'autres animaux sont candidats à des endurances supérieures, comme les oiseaux migrateurs. Mais ce n'est pas aussi bien étudié. Et Herman Pontzer relève une différence entre humains et animaux: «Les autres animaux sont trop intelligents pour faire des choses aussi folles que ce que font les humains.»

(sda)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • Blaise. am 08.06.2019 17:24 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    une différence entre les humains et animaux.

    quelle réalisme cette dernière phrase de l'article. "les autres animaux sont trop intelligent pour faire des choses aussi folles que ce que font les humains".

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  • Darwin am 08.06.2019 18:02 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Écoute la terre

    Pleine de lucidité cette phrase... Les autres animaux sont trop intelligents pour faire des choses aussi folles que ce que font les humains.

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  • Encrier am 08.06.2019 18:27 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    CQFD

    «Les autres animaux sont trop intelligents pour faire des choses aussi folles que ce que font les humains.» Rien à rajouter...

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Die neusten Leser-Kommentare

  • Schtroumpf Absurde am 10.06.2019 09:23 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Pendant que nous y sommes...

    Personne ne veut se lancer pour évoquer l'intelligence des pierres ?

  • Jee-el am 10.06.2019 02:42 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    un peu plus loin

    très intéressante, cette étude ! mais une question (qui n'aura certainement pas de réponse ici...): partant de cette limite finalement vite atteinte, pourquoi ce sentiment de nécessité de manger plus en cas d'efforts soutenus pendant longtemps (travaux extérieurs, génie civil, forêt, agriculture, bâtiment...)? est-ce que justement le cerveau perçoit une nécessité que l'organisme ne peut pas fournir, donc laisse "la demande sur ON" (sentiment de satiété) ? Et partant de là, un dérèglement à ce niveau qui pourrait expliquer certains problèmes d'obésité ?

  • Luc Bellecombe am 10.06.2019 00:00 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Et voilà, pas plus de 5

    Moi aussi. Cinq pipes par jour est un max.

    • Fred am 10.06.2019 11:44 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

      @Luc Bellecombe

      Ouais mais avec les femmes d'aujourd'hui genre "je veux être un homme" c'est vraiment rare de pouvoir aller à la limite... Wouahhhaaa !!!

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  • Gill am 09.06.2019 23:30 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Cest le top

    Lhumain ne cultive pas seulement son égo, je fais des choses folles mais pour sortir de ma zone de confort, tout simplement, jai besoin de ce grain de folie ou mon cerveau et moi sommes partenaires pour le mieux

  • CQFD am 09.06.2019 15:53 Report Diesen Beitrag melden

    No limits !

    Par contre, la bêtise humaine n'a aucune limite ;-)