Atlantik überqueren

27. November 2019 04:49; Akt: 27.11.2019 09:48 Print

Zwei Ruderer nehmen 1800 Nusstörtli mit

Zwei Zürcher werden ab Dezember wochenlang rudern. Da sie dabei viele Kalorien verbrennen werden, haben sie viel Essen dabei.

Die beiden Zürcher erklären das Boot – darunter auch das WC. (Video: Janic Spinas)
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Vier Stunden aufs Velo mit nur einem Joghurt im Magen – das Trainingsprogramm von Florian Ramp (42) und Dominic Schaub (28) ist hart, doch wenn sie ihr Ziel erreichen wollen, müssen sie es befolgen. Die beiden Ruderer, die beide im GC-Ruderclub sind und auch schon Schweizermeistertitel gewonnen haben, wollen bei der Talisker Whisky Atlantic Challenge im Zweierboot den Atlantik überqueren. Sie sind laut eigenen Angaben das erste Schweizer Zweierteam, das sich dieser etwa 4800 Kilometer langen Herausforderung stellt.

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Dafür haben sie in den vergangenen Monaten rund 15 Stunden pro Woche trainiert. «Das schlug teilweise sehr aufs Gemüt, aber ich dachte immer daran, dass es mir auf See helfen wird, wenn ich gut vorbereitet bin», sagt Ramp. Zu dieser Vorbereitung gehört auch eine Ernährungsumstellung. Statt Kohlenhydrate gibt es Fett. Nur deswegen könne der Körper die Anstrengung bewältigen: «Wir rechnen mit einer Energiezufuhr von 7300 Kilokalorien täglich.» Das ist etwa das Dreifache der empfohlenen Tagesration für Nicht-Sportler.

Richtiges Essen für die Motivation

Um diesen Bedarf zu decken, braucht es viel Vorräte. Insgesamt 200 Kilogramm Essen laden die beiden Zürcher vor der Abfahrt aufs Boot. «Viele Teams setzen auf gefriergetrocknete Nahrung, wir aber nehmen mehrheitlich richtiges Essen mit, um uns zu motivieren», sagt der gelernte Koch Ramp. Sie haben neben den Instant-Beuteln auch Nüsse, Käse, Würste und Stocki dabei. Auch eine weitere Schweizer Spezialität ist mit an Bord: 1800 Nusstörtchen. Das macht 22 pro Person und Tag. Trotz der vielen Vorräte rechnen die beiden Sportler mit einem Gewichtsverlust von etwa 10 bis 15 Kilogramm pro Person.

Ruderer

Ursprünglich wollten Ramp und Schaub, der eben mit seinem Wirtschaftsstudium fertig geworden ist, als Viererteam in See stechen. Doch sie fanden keine geeigneten Mitstreiter. «Mehrere Ruder-Kollegen haben abgesagt, andere sind körperlich nicht in der nötigen Verfassung.» Diese ist zwingend, denn um die Strecke von 4800 Kilometern in den geplanten 40 Tagen zu absolvieren, braucht es viel Durchhaltewillen. «Jeder rudert pro Tag etwa 15 Stunden, Schlaf gibt es maximal 2,5 Stunden am Stück – und am Mittag brennt die Sonne auf den Kopf.»

Auf hitzige Stimmung vorbereitet

Das kann schnell zu hitziger Stimmung führen. Doch dafür haben die beiden Ruderer vorgesorgt. «Für den Fall, dass wir uns auf die Nerven gehen, sind die Aufgaben an Bord klar verteilt, sodass keine Diskussionen entstehen und das Weiterkommen trotz allem sichergestellt ist.» Zudem würden sie dann den Rhythmus umstellen und nicht mehr miteinander rudern, sondern nur noch im Wechsel. «So können wir uns einige Tage aus dem Weg gehen.»

Es gibt aber noch eine andere Gefahr: Unwetter, die das Boot durchschütteln und zum Kentern bringen können. «Wir sind jederzeit am Boot befestigt», versichert Familienvater Ramp, der für das Abenteuer unbezahlten Urlaub nimmt. Das habe er seiner Frau versprochen. Und noch etwas hat er ihr gesagt, um sie vom Vorhaben zu überzeugen: «Wenn ich braungebrannt und in Bestform in der Karibik ankomme, machen wir einen Monat Strandferien.» Doch müssten er und sein Teampartner nun zuerst über den Atlantik rudern.

(tam)

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Die beliebtesten Leser-Kommentare

  • More Nuts am 27.11.2019 06:12 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    22 Nusstörtli pro Tag?!

    Ich glaube, nach 22 Nusstörtlis pro Person und Tag können die beiden diese Dinger bald nicht mehr sehen... Viel Erfolg da draussen!

  • Törtli am 27.11.2019 06:15 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    What?

    22 Nusstörtli am Tag? Die kannst du doch schon am ersten Tag nicht mehr sehen..

    einklappen einklappen
  • Smutje Karlson am 27.11.2019 05:14 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Gutes Rudern

    Möge Poseidon mit euch sein. Möge euch der Jonas gnädig sein. Gutes Rudern wünsch ich euch.

Die neusten Leser-Kommentare

  • Fkk am 27.11.2019 11:05 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Zzz

    Als würde irgendeine Person auch schon nur an einem Tag 22 Nusstörtli essen. Die essen max 10 täglich! Foodwast! Trozdem viel Erfolg!

  • Kein Ruderer am 27.11.2019 10:38 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Moment

    Wo schlafen die auf dem Boot? Das würde mich grad mehr interessieren.

  • Otto am 27.11.2019 09:57 Report Diesen Beitrag melden

    ein wenig korrosiv?

    Darauf hat die Welt gewartet. Endlich etwas völlig neues, noch nie gemachtes. Für die Medien ein echter Gewinn.

  • Tina Stettler am 27.11.2019 09:52 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Frage mich, weshalb sie das machen

    was ist ihr Ziel und der Zweck, tun Sie etwas für die Umwelt haben sie eine Botschaft. Oder ist es lediglich Zeitvertreib und sich zu brüsten mit ihrer sportlichen Leistung. Unter dem Strich bringt ein solches Projekt nur ihnen etwas, sie haben den Atlantik überquert.

    • SZ am 27.11.2019 12:07 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

      @Tina Stettler

      Na und? Ihnen muss es ja nichts bringen. Ist doch ne respektable Leistung für die Ruderer

    • Tja am 27.11.2019 15:21 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

      @Tina Stettler

      Weshalb macht man Sport? Doch immer für sich selber. Es gibt einem ein gutes Gefühl etwas geleistet zu haben.

    einklappen einklappen
  • Viel Glück am 27.11.2019 08:54 via via Mobile Report Diesen Beitrag melden

    Schon allein weil ich keine 22 Nusstörtli

    pro Tag verschlingen möchte, würde ich diese Atlantik Überquerung nicht machen. Ach ja, Zitronen nicht vergessen, Vitamin C Mangel kann zu Skorbut führen, nur so, falls die Überfahrt etwas länger dauern sollte.