https://www.20min.ch/story/mittags-debatte-allein-statt-mit-dem-team-mittagessen-ist-das-unkollegial-1036191742026-08-21T09:37:03.000Zhttps://image.20min.ch/2026/08/18/7eca8d8e-6c0a-4258-9fa9-022ebfd6c22d.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&crop=faces&w=2000&h=1125&rect=0%2C0%2C6000%2C4002&s=74243d63e714382c1f181cf9564f3bbcGerade an stressigen Tagen kann es guttun, in der Mittagspause sozialer Interaktion aus dem Weg zu gehen.https://image.20min.ch/2026/08/18/78e0a516-f6bf-4db7-920b-88f67b0f309a.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&crop=faces&w=2000&h=1125&rect=0%2C0%2C4246%2C2831&s=13bf47237ec2e1f3168bd2a91c83c0beWer die Mittagspause lieber allein verbringt, ist deswegen nicht automatisch unkollegial, so die Knigge-Expertin Linda Kaiser.https://image.20min.ch/2026/08/18/813d6177-b8ae-4589-9286-cf5e175d46be.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&crop=faces&w=2000&h=1125&rect=0%2C0%2C6000%2C4002&s=7618a8607a7dd1cdbc76952f8baa5bb5Ruhe kann besonders guttun, wenn der Vormittag stressig und voller Gespräche war. Kurze Auszeiten helfen dem Gehirn dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu sammeln.https://image.20min.ch/2026/08/18/9340a1fe-4913-4f95-851a-f805177ed601.jpg?auto=format%2Ccompress&fit=crop&crop=faces&w=2000&h=1125&rect=0%2C0%2C6000%2C4295&s=362dd0c115cc4064804bc3beaf3d6cf8Ob Alleinsein oder Gesellschaft besser erholt, hängt stark von der jeweiligen Situation ab.