<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1"><url><loc>https://www.20min.ch/story/zwangsstoerung-zoe-und-michele-erzaehlen-wie-zwaenge-ihren-alltag-bestimmen-103657376</loc><lastmod>2026-10-27T17:27:11.000Z</lastmod><image:image><image:loc>https://image.20min.ch/2026/10/27/01d06729-4a78-4539-ba7c-d886c8b9ab1c.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C900%2C1600&amp;s=b8e96992bd981b2dffd41306d54344fc</image:loc><image:caption>Sobald Zoe von ihrer Arbeit nach Hause kommt, beginnt ihr Putzzwang: «Ich muss die gesamte Wohnung abstauben und kontrollieren, ob alles in der richtigen Ordnung steht.»</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://image.20min.ch/2026/10/27/3219c7b5-3076-40c6-8e55-a988907c971e.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C1078%2C1600&amp;s=d0c1cde67fcb4a3824f10af885a348a8</image:loc><image:caption>Michèle (30) leidet seit fast 15 Jahren an einer diagnostizierten Zwangsstörung.</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://image.20min.ch/2026/10/17/2be17e2b-e534-4995-b253-57b12030967e.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C2119%2C1414&amp;s=1d1e82563f623f8e719f7550a70037f5</image:loc><image:caption>Wenn Michèle einer Person aus ihrer Vergangenheit begegnet, fühlt sie sich schmutzig und muss zu Hause duschen und alles desinfizieren.</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://image.20min.ch/2026/10/17/22f72409-98e4-4b35-8dff-eb934a86f0f3.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C2333%2C3500&amp;s=76a9b277d747fc4b14c4513cd7ed99b9</image:loc><image:caption>Wer unter einer Zwangsstörung leidet, kann im Alltag stark eingeschränkt sein. Zoe (24) und Michèle (30) sind beide betroffen. Sie erzählen, wie Kontroll- und Waschzwänge ihr Leben bestimmen. (Symbolbild)</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://image.20min.ch/2026/10/27/8997389d-2690-4768-8b68-87d930e77c52.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C2229%2C1345&amp;s=54fd236cb14f623abb08bfeebf049332</image:loc><image:caption>Zoe (24) staubt nach Feierabend die gesamte Wohnung ab und kontrolliert, ob alles in einer geordneten Reihe steht. Niemand anderes dürfe putzen, sagt sie. (Symbolbild)</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://image.20min.ch/2026/10/17/57e35377-b1c6-423c-9f83-beef6d3cad24.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C2121%2C1414&amp;s=6546ddb9ccf98bef6ba7336c92511bdb</image:loc><image:caption>«Es raubt enorm viel Energie, aber viel daran ändern kann man nicht», sagt Zoe über ihre Zwangsstörung, mit der sie seit ihrer Teenagerzeit lebt. (Symbolbild)</image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.20min.ch/story/maxxing-looksmaxxing-wort-des-jahres-dictionary--103657046</loc><lastmod>2026-10-27T01:50:48.000Z</lastmod><image:image><image:loc>https://media.20min.ch/6/image/6/image/2026/03/12/58ce78bd-2c08-4bc1-a499-60efe955c07f.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=0%2C0%2C4000%2C2667&amp;s=1caf904c550443a3806329ed64ba2c22</image:loc><image:caption>Den meisten Menschen dienen Hämmer als Werkzeug, etwa um Nägel einzuschlagen oder etwas in Form zu bringen. Sogenannte Looksmaxxer haben eine weitere Verwendung dafür.</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://media.20min.ch/6/image/6/image/2026/03/12/13d207a2-9bc7-434b-89cc-420ecb873d19.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=889%2C733%2C1402%2C893&amp;s=5b2be4ac7b7f1aff353648f545b6fb3a</image:loc><image:caption>Sie klopfen sich damit ins Gesicht. «Bone Smashing» nennen sie das. Dabei wird mit einem Hämmerchen wiederholt auf Kiefer- und Wangenknochen geschlagen …</image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://media.20min.ch/6/image/6/image/2026/03/12/98dd32bc-6abd-4c57-b37b-a9ef2a21e8e5.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;fit=crop&amp;crop=faces&amp;w=2000&amp;h=1125&amp;rect=893%2C135%2C2258%2C1505&amp;s=dbab9605d758cd730953f1c9d64492fb</image:loc><image:caption>… um die malträtierte Knochensubstanz markanter nachwachsen zu lassen. Fachleute warnen vor schweren Nebenwirkungen und Folgeschäden.</image:caption></image:image></url></urlset>