6 gute Gründe, warum du öfter Grüntee trinken solltest
Das Getränk hat positive Auswirkungen auf Gehirn, Knochen und Haut. Hier sind gleich sechs Vorteile dieser Pflanze.
Grüner Tee ist eines der gesündesten Getränke und gilt sogar als Anti-Aging-Drink. Dank seinen Antioxidantien und Nährstoffen, tut er unserem Körper und Geist gleich mehrfach gut. Ob Matcha, Sencha oder Ooolong: In der Slideshow siehst du, wie du von der Wirkung profitieren kannst.
Grüner Tee enthält Theanin (nicht zu verwechseln mit Tein) …
… Die Aminosäure, hat eine entspannende Wirkung und hilft, Stress abzubauen. Theanin wirkt sogar angstlösend.
Während das Koffein im Kaffee sehr schnell (zwischen 2 und 3 Stunden nach der Einnahme) und für kurze Zeit wirkt, …
Trinkst du gerne Grüntee? Wie bereitest du ihn zu? Welches ist deine Lieblingssorte?