Cellulite – auch Orangenhaut genannt – ist ganz schön sexistisch. Denn das elastische Bindegewebe der Frau ist von Natur aus wesentlich weicher und lockerer als das des Mannes. Kein Wunder also, sind über 90 Prozent der weiblichen Bevölkerung von diesen an der Hautoberfläche auftretenden Dellen betroffen.

Sogar schlanke Frauen haben Cellulite, da diese – wie eingangs erwähnt – deutlich mehr mit der weiblichen Gewebestruktur als mit dem Körperfettanteil zu tun hat. Gut, stehen Stars wie Chrissy Teigen oder Hillary Duff seit Jahren offen zu ihren Dellen und wollen so ein Zeichen gegen #celluliteshaming setzen.

In der weiblichen Haut sind die Fettzellen in der Unterhaut eingelagert. Genauer: Frauen verfügen über eine besondere Gewebestruktur, wegen der auch kleinere Fettdepots sich auf der Hautoberfläche abzeichnen. Die Fettdepots befinden sich zwischen der Haut und den Muskeln. Während diese Organe durch unflexible Gewebefasern miteinander verbunden sind, befinden sich die Ansammlungen von Fettzellen in den entstehenden Zwischenräumen.

Bei Gewichtszunahme vergrössern sich die Fettzellen und drücken nach oben. Nur dort, wo ein wenig dehnbarer Gewebestrang die Haut mit einem Muskel verbindet, wird die Haut unvermindert in Richtung des Körperinneren gezogen. Durch diese Wölbung des Fettgewebes entsteht die Hügellandschaft am Po sowie an den Oberschenkeln und ist manchmal auch an Oberarmen sichtbar. Du siehst also; es handelt sich bei Cellulite um eine natürliche Veranlagung des weiblichen Körpers.

Jein. Denn bisher gibt es noch kein Wundermittel, mit dem du die Dellen einfach «wegcremen» oder entfernen kannst. Bewegungsmangel – wie zum Beispiel jetzt im Homeoffice – und eine ungesunde Ernährung können die Entstehung von weiteren Dellen zudem noch fördern. Weshalb du trotz Lockdown darauf achten solltest, dich genug zu bewegen – ganz egal ob du mit einer Fitness-App trainierst, Joggen oder Biken gehst. Zudem musst du auf eine Ernährung mit ausreichend Mineralstoffen achten. Diese sind etwa in Obst und Gemüse enthalten.