Aktualisiert 11.02.2015 15:24

Workout-TrendBollywood-Rhythmen erobern die Fitness-Studios

Sie lieben indische Tanz-Filme und können kaum stillsitzen, wenn exotische Bässe erklingen?

von
gss

Der neuste Trend in Sachen Ausdauertraining heisst Bollywood-Fitness: Indisch inspirierte Tanz-Moves werden dabei zu einer knackigen Choreografie zusammgefügt, die den ganzen Körper fordert. Zu heissen Bollywood-Rhythmen wird der Puls in die Höhe getrieben und die Muskulatur trainiert.

Kostprobe gefällig?

Wer sich nicht gleich für einen Kurs anmelden will, kann Bollywood-Fitness auch daheim ausprobieren. Räumen Sie Ihren Couchtisch weg, drehen Sie die Musik auf und schütteln Sie, was Sie haben:

Priya Pandya ist die erfolgreiche Gründerin von Doonya Bollywood New York. Wer von daheim aus mittanzen will, kann ihre englischen Workout-Videos abonnieren. Auch in der Schweiz gibt es einzelne Bollywood-Kurse.

Viel Spass!

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