Aktualisiert 03.04.2020 17:41

Live-Fitness mit Simon

Bring dich mit Athleticflow in Form

Hast du unsere Fitness-Session vom Freitagabend verpasst? Kein Problem – hier gibts den halbstündigen Workout von Simon zum Nachschauen und Mitmachen.

von
bk

Athleticflow ist ein Work-out bestehend aus HIIT und Yoga-Flows, das deinen ganzen Körper trainiert und deine Ausdauer, Kraft, Balance und Flexibilität verbessert.

Unser Coach Simon liebt intensive Trainingseinheiten, arbeitet aber auch als Yogalehrer und bildet Athleticflow-Instruktoren europaweit aus.

Wir schliessen die Trainingswoche mit vollem Fokus auf den Core ab. Mach dich also für Bauchmuskel-Sessions bereit sowie für Herz öffnende Flows und Twists, die deinen Körper ordentlich detoxen.

Was hältst du von Live-Fitness und -Yoga auf 20 Minuten? Möchtest du mehr davon? Schreibe es in die Kommentarspalte!

Als selbstständig Erwerbstätige stehen auch unsere beiden Coaches zurzeit vor grossen Herausforderungen. Über ein kleines Dankeschön für die kostenlose Session würden sie sich freuen: https://www.paypal.me/athleticflow

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