Aktualisiert 27.04.2020 16:41

Live-Workout um 19 Uhr

Der perfekte Wochenstart für dich und deinen Körper

Auch heute gibts wieder eine halbe Stunde Live-Fitness auf 20 Minuten. Simon bringt dich mit «Athleticflow» ordentlich ins Schwitzen.

von
gss

Täglich live

Während des Lockdowns lädt dich 20 Minuten täglich zu einer Yoga- oder Fitness-Session ein. Das weitere Live-Programm dieser Woche findest du unten.

Athleticflow-Coach Simon

Simon Kersten ist ehemaliger Tennisprofi und sportverrückt, seit er denken kann. Er ist als Fitness-Coach in der ganzen Schweiz und im Ausland unterwegs und hat zusammen mit seiner Frau Nora sein eigenes Training Athleticflow gegründet.

Athleticflow

Simon zeigt dir in seinem Training das Beste aus zwei Welten: HIIT und Yoga, also athletisches Training mit Yoga-Flows. Neben Cardio und Kraft verbesserst du vor allem deine Flexibilität, Balance und deinen Fokus.

Das weitere Live-Programm dieser Woche

Als selbstständig Erwerbstätige stehen auch unsere beiden Coaches zurzeit vor grossen Herausforderungen. Über ein kleines Dankeschön für die kostenlose Session würden sie sich freuen: https://www.paypal.me/athleticflow

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