Aktualisiert 19.05.2020 17:35

Live-Yoga auf 20 Minuten

Entspanne jetzt beim Yoga mit Nora

In der heutigen Session nimmt dich Nora mit auf eine Reise zu dir selbst. Erhole dich in einem halbstündigen Vinyasa-Flow und geniesse deinen Feierabend danach doppelt.

von
Beat Krapf

Namaste!

Nora heisst dich herzlich willkommen. Während des Lockdown führt sie dich durch 30-minütige Vinyasa-Flows. Bist du heute auch dabei?

Coach Nora

Nora Kersten, auch Yoga Nora genannt, lebt in Zürich und arbeitet dort als Yoga-Lehrerin. Sie möchte dir mit ihren Yoga-Videos zu einem entspannteren, aber auch fokussierteren Leben helfen.

Vinyasa-Yoga

Unsere Yoga-Expertin Nora unterrichtet diesen fliessenden Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung miteinander verbindet. Noras Stunden sind so besonders, weil sie mit viel Liebe zum Detail unterrichtet und immer wieder die jahrtausendealte Yoga-Philosophie auf die Matte bringt.

Die letzten Live-Sessions auf 20 Minuten

Nach dieser Woche stellt 20 Minuten das Live-Programm (Yoga und Athleticflow) für den Moment ein. Wenn du trotzdem weitertrainieren möchtest, hinterlässt du uns am besten eine Nachricht in der Kommentarspalte oder schreibst unsere Coaches direkt an.

Was dich diese Woche noch erwartet:
Mi, 20. Mai, 19 Uhr: Athleticflow mit Simon
Sa, 23. Mai, 9 Uhr: Vinyasa-Yoga mit Nora

Willst du unsere Coaches unterstützen?

Als selbstständig Erwerbstätige stehen auch unsere Coaches zurzeit vor grossen Herausforderungen. Über ein kleines Dankeschön für die kostenlose Session würden sie sich freuen: https://www.paypal.me/athleticflow

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