Aktualisiert 05.11.2019 11:06

Koffeinfrei9 Alternativen, die deinen Kafi ersetzen

Ohne den Gang zur Espressomaschine läuft bei dir gar nichts? Versuch es zwischendurch einmal mit diesen Lebensmitteln, die dich ebenso wecken.

von
gss
5.11.2019
Ohne Kaffee bist du hundemüde? Vielleicht helfen dir die folgenden Nahrungsmittel, um auch ohne (und in gewissen Fälllen mit weniger) Koffein auf Touren zu kommen.

Ohne Kaffee bist du hundemüde? Vielleicht helfen dir die folgenden Nahrungsmittel, um auch ohne (und in gewissen Fälllen mit weniger) Koffein auf Touren zu kommen.

IngwerIngwerwurzeln wirken anregend, was vor allem an der Schärfe der Knollen liegt. Wer schnell wach werden möchte, trinkt die scharfe Knolle als Tee: einfach Wasser mit Zitronensaft, Ingwer und ein bisschen Honig mischen.

IngwerIngwerwurzeln wirken anregend, was vor allem an der Schärfe der Knollen liegt. Wer schnell wach werden möchte, trinkt die scharfe Knolle als Tee: einfach Wasser mit Zitronensaft, Ingwer und ein bisschen Honig mischen.

Nachteule
ChiliDie Substanz Capsaicin, die für die Schärfe bei Chilischoten verantwortlich ist, erhöht die Temperatur im Körper, was den Kreislauf und Stoffwechsel in Gang setzt und Energie schenkt.

ChiliDie Substanz Capsaicin, die für die Schärfe bei Chilischoten verantwortlich ist, erhöht die Temperatur im Körper, was den Kreislauf und Stoffwechsel in Gang setzt und Energie schenkt.

Borisvasilenko

Natürliche Wecker

Wir wissen, nichts kommt an Kaffee heran: Die Konzentration steigt – und die Verdauung wird angeregt. Zu viel Koffein kann aber auch zu Magenbeschwerden, Übersäuerung und Schlafstörungen führen.

So sehr wir unseren Latte macchiato lieben: In der Bildstrecke findest du neun Ideen, wie du dir alternativ einen sanfteren Energiekick holen kannst.

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