Aktualisiert 15.10.2004 11:23

Kaffee in Raten

Wer die anregende Wirkung von Kaffee nutzt, sollte seinen Kaffeekonsum auf mehrere kleine Portionen pro Tag verteilen.

US-Forscher haben einem Bericht der «Apotheken Umschau» zufolge herausgefunden, dass Coffein in Raten das Schlafzentrum effektiver beeinflusst als eine geballte Ladung. Besser als Kaffee sei den Forschern zufolge jedoch ein kurzer Schlaf von 20 Minuten, wenn man sich tagsüber müde fühle. (dapd)

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