Aktualisiert 26.04.2020 09:30

Live-Workout

Lass auch am Sonntag nicht nach

Am Sonntagmorgen findet Simons letzte Live-Session der Woche statt. Bring dich mit einer halben Stunde Athleticflow in Form!

von
bk

Athleticflow-Coach Simon

Simon Kersten ist ehemaliger Tennisprofi und sportverrückt, seit er denken kann. Er ist als Fitness-Coach in der ganzen Schweiz und im Ausland unterwegs und hat zusammen mit seiner Frau Nora sein eigenes Training «Athleticflow» gegründet.

Athleticflow

Simon zeigt dir in seinem Training das Beste aus zwei Welten: HIIT und YOGA, also athletisches Training mit Yoga-Flows. Neben Cardio und Kraft verbesserst du vor allem deine Flexibilität, Balance und deinen Fokus.

Täglich live

Während des Lockdown lädt dich 20 Minuten täglich zu einer Yoga- oder Fitness-Session ein. Das Programm der nächsten Woche folgt in Kürze.

Body & Soul Push

Wir bringen dich in Form! Abonniere unseren Fitness-Push und verpasse in Zukunft keine Live-Session auf 20 Minuten mehr.

So gehts: Installiere die neuste Version der 20-Minuten-App. Tippe auf dem Startbildschirm rechts oben auf die drei Streifen, dann auf das Zahnrad. Unten bei «Themen» schiebst du den Riegel bei «Body & Soul» nach rechts – schon läufts.

Als selbstständig Erwerbstätige stehen auch unsere beiden Coaches zurzeit vor grossen Herausforderungen. Über ein kleines Dankeschön für die kostenlose Session würden sie sich freuen: https://www.paypal.me/athleticflow

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