Yoga am Pult: Lösen Sie Verspannungen auf dem Büro-Stuhl
Publiziert

Yoga am PultLösen Sie Verspannungen auf dem Büro-Stuhl

Diese Woche zeigt uns Nora, wie Sie bei der Arbeit zu neuer Konzentration kommen. Das Beste: Sie dürfen für alle Übungen sitzen bleiben.

von
gss

Sie haben sich eine Pause verdient: Tanken Sie mit ein paar Übungen neue Energie im Büro. (Video: Nora und Simon Kersten)

In der Ruhe liegt die Kraft

Nora findet, dass jeder einmal Yoga ausprobieren sollte. Mit ihren Videos will sie uns ab sofort ein wenig helfen, achtsamer, gelassener und mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Danke Nora!

Deine Meinung