Publiziert
Yoga am PultLösen Sie Verspannungen auf dem Büro-Stuhl
Diese Woche zeigt uns Nora, wie Sie bei der Arbeit zu neuer Konzentration kommen. Das Beste: Sie dürfen für alle Übungen sitzen bleiben.
- von
- gss
Sie haben sich eine Pause verdient: Tanken Sie mit ein paar Übungen neue Energie im Büro. (Video: Nora und Simon Kersten)
In der Ruhe liegt die Kraft
Nora findet, dass jeder einmal Yoga ausprobieren sollte. Mit ihren Videos will sie uns ab sofort ein wenig helfen, achtsamer, gelassener und mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Danke Nora!