Doktor Sex: «Seit ich mit ihm wohne, habe ich keine Lust mehr auf Sex!»

Liebe Mina

Auslöser für sexuelle Lustlosigkeit können alle Arten von Stress und Belastungen, mangelnder Selbstwert oder Ängste sein. Aber auch physische und psychische Erkrankungen, neurologische Ausfälle und Störungen oder Medikamente können dazu führen.

Meist wirken mehrere Gründe zusammen. Manchmal dauert der Zustand längere Zeit an, manchmal ist die Lustlosigkeit genauso schnell vorbei, wie sie gekommen ist. In einigen Fällen ist eine Therapie notwendig, häufig können Betroffene die Situation ohne fachliche Unterstützung selbst verändern. Und nicht selten verliert sich alles ohne bewusstes Zutun der betroffenen Person.

Aufgrund deiner Schilderung gehe ich davon aus, dass mit dir alles in bester Ordnung ist! Der Grund für deine Lustlosigkeit ist nicht bei dir zu suchen, sondern in den belasteten Lebensumständen, die du beschreibst. Der Zusammenhang zwischen der reduzierten Libido und deinem Umzug, weg aus deinem sozialen Umfeld und in die Wohnung deines Freundes, ist so offensichtlich, dass für mich klar ist, wo du ansetzen solltest.

Ich vermute, dass du in der Euphorie der Verliebtheit vorschnell entschieden hast, zu deinem Freund zu ziehen. Und dass dieser Entschluss – besser gesagt, die Belastung und das Unwohlsein, die daraus entstehen – dir nun um die Ohren fliegt und diese Lustlosigkeit beschert.

Sprich mit deinem Freund und erzähl ihm ehrlich, wie es dir geht in dieser für dich komplett neuen Situation. Du darfst auch ruhig eingestehen, dass du wohl etwas leichtsinnig und wenig achtsam warst im Umgang mit deinen Möglichkeiten. Es ist nie zu spät, an einer unvorteilhaften Situation etwas zu ändern. Und du weisst ja: In jeder Veränderung liegt eine Chance – in eurem Fall könnte dies ein Neuanfang sein! Alles Gute!