Kampf den KilosSixpack Challenge – das zeigt die Waage heute an
Seit 15 Monaten ist die Sixpack Challenge vorbei. Wir haben bei den Teilnehmern nachgefragt, wie es heute um ihre Kilos steht.
- von
- Salome Kern
So sahen die Teilnehmer der Sixpack Challenge von 20 Minuten vor 15 Monaten aus. Sie hatten zwischen Februar und September 2015 alles gegeben, um ihr Ziel zu erreichen. Doch konnte die Truppe ihr Gewicht halten?
Pädu Gafner mit 96 Kilogramm vor der Challenge: Sein Ziel war das Sixpack. Von allen Teilnehmern ist er dem am nächsten gekommen. Die Transformation sei für ihn eine Lebensumstellung, meinte er nach der Challenge.
Mit diesem aktuellen Bild beweist Pädu, dass er es geschafft hat, sein Leben langfristig umzustellen. Sport und Ernährung seien ein wichtiger Bestandteil seines Lebens geworden. «Nach meiner früheren Abnahme von 40 Kilogramm hat sich die Haut nicht ganz zurückgebildet.» Vor einigen Wochen hat ein Arzt dies entfernt. «Nun bin ich zufrieden und weiss, dass es sich gelohnt hat!»
Einen gesunden Lebensstil zu führen, ist eine lebenslange Aufgabe. Es reicht nicht, in einem Jahr 20 Kilogramm abzunehmen und dann wieder mit der Chipspackung vor dem Fernseher zu versumpfen.
Das haben auch die Teilnehmer der Sixpack Challenge von 20 Minuten gemerkt. Gemeinsam mit Creative Director Stefan Ryser sagten sie von Ende Januar bis Ende August 2015 ihren Kilos den Kampf an. Noch heute treffen sie sich hin und wieder und motivieren sich gegenseitig. Doch wie fit sind die Teilnehmer jetzt? Hat der Jo-jo-Effekt eingeschlagen oder konnten sie das Gewicht halten?
In der Bildstrecke sehen Sie, wie sie heute aussehen und wie es mit Abnehmen und Muskelaufbau lief. Ob sich Stefan Ryser seinen Bauch wieder angefuttert hat, zeigen wir Ihnen nächste Woche.