Aktualisiert 03.12.2006 18:20

Spiderman im eigenen Haus

Kaum zu glauben, was für Gymnastikübungen zur kurzfristigen Entspannung man im eigenen Haus unter Einbeziehung des räumlichen Umfeldes durchführen kann.

Wer beispielsweise eine Treppe mit Freigeländer besitzt, findet Trainingstipps wie etwa das Y-Chromosome oder den Spiderman.

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