Fitness-Hacks: Wir wollen eure Erfolgsgeschichten hören

Stehst du täglich früh auf und machst dir einen Smoothie selber? Oder hast du sonstige Tricks, die deiner Gesundheit helfen? Verrate sie uns!

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Getty Images/iStockphoto
Publiziert

Community-AufrufWas ist dein absoluter Wellness-Hack?

Täglich um fünf Uhr aufstehen, immer dasselbe anziehen oder im kalten Wasser baden: Wir wollen dein Geheimnis für mehr Wohlbefinden hören!

von
Geraldine Bidermann

Kennst du diese Menschen, deren Tag irgendwie länger scheint, die vieles gebacken bekommen, die frisch und klar im Kopf sind und dabei meistens noch fröhlich dazu?

Gehörst du vielleicht auch zu diesen Menschen? Genau von EUCH wollen wir heute hören: Was macht dich so produktiv, glücklich und erholt? Welchen Tipp kannst du mit unserer Community teilen, damit andere auch zufriedener durchs Leben gehen können? 

Hast du ein bestimmtes Frühstücksritual, das seit Jahren gleich ist?

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Pexels / Alexander Mills
Besitzt du nur 50 Dinge?

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Meditierst du täglich?

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Egal, ob kleine oder grosse Tricks: Verrate uns deinen Fitness-Hack für Körper und Seele, wir sind gespannt. 

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