Ask me Anything: «Wenn mich jemand kritisiert, geht es mir stundenlang schlecht»

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Ask me Anything«Wenn mich jemand kritisiert, geht es mir stundenlang schlecht»

Kira* (23) mag es nicht, wenn jemand sie kritisiert. Ihr geht es dann schlecht und sie denkt dauernd über das Gesagte nach. Wie kann sie das ändern? Helft ihr in den Kommentaren.

von
Deborah Gonzalez
Kira* (23) liegt nachts oft wach, weil sie sich Gedanken darüber macht, was andere zu ihr sagen. Weisst du, was sie dagegen tun kann? Schreib es in die Kommentare.

Kira* (23) liegt nachts oft wach, weil sie sich Gedanken darüber macht, was andere zu ihr sagen. Weisst du, was sie dagegen tun kann? Schreib es in die Kommentare.

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Kiras* Frage an die Community:

«Ich würde nicht sagen, dass ich sonderlich sensibel bin oder mir vieles zu Herzen nehme, aber wenn es darum geht, dass mich jemand kritisiert – egal, ob bei der Arbeit oder privat – dann verletzt mich das schon sehr. Ich mache mir dann immer stundenlang Gedanken und überlege hin und her. Ich kann damit irgendwie nicht umgehen. Oft ist es sogar so, dass ich deswegen nicht schlafen kann. Geht euch das auch so?»

*Name geändert

In unserem Format «Ask me Anything» wenden sich Leserinnen und Leser mit ihren Fragen direkt an die 20-Minuten-Community. Denn manchmal braucht man weder eine Therapeutin oder einen Therapeuten noch eine Wissenschaftlerin oder einen Wissenschaftler, sondern nur die Hilfe von Leuten, die die Situation vielleicht aus eigener Erfahrung kennen.   

Hast du einen Rat für Kira? Dann schreibe ihn unten in die Kommentarspalte! 

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Hier findest du Hilfe:

Lilli.ch, Onlineberatung

Tschau, Onlineberatung

Feel-ok, Informationen für Jugendliche

Pro Juventute, Beratung für Kinder und Jugendliche, Tel. 147

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