9 GründeWieso du heute noch Sex haben solltest
Abnehmen, Stress abbauen, Herzinfarkt vorbeugen: Das ist noch längst nicht alles, Sex hat noch viel mehr positive Nebeneffekte.
- von
- gss
1. Schmerzmittel: Muskeln werden gelockert und der Beckenboden entspannt – das wirkt Wunder bei verspanntem Rücken. Der Hormoncocktail (Oxytocin, Prolaktin und Serotonin), der beim Orgasmus verströmt wird, wirkt zudem als Schmerzmittel.
2. Beauty-Booster: Beim Sex wird vermehrt das weibliche Hormon Östrogen ausgeschüttet, das die Regenerationsfähigkeit der Zellen verbessert und die Bildung von Kollagen fördert. So bleibt die Haut zart und fest.
3. Schlafmittel: Sex macht Schlaftabletten überflüssig. Das Hormon Oxytocin, das beim Geschlechtsverkehr ausgeschüttet wird, macht müde und wirkt entspannend. Also nicht böse sein, wenn der Partner nach dem Akt einschläft.
Eine Vielzahl psychologischer und biologischer Faktoren machen Sex zum besten Workout der Welt. In der Bildstrecke findest du die Beweise.
Body & Soul Push
Wir bringen dich in Form! Abonniere unseren Fitness-Push und erfahre alles rund um Training, Ernährung und einen sportlichen Lifestyle.
So gehts: Installiere die neuste Version der 20-Minuten-App. Tippe auf dem Startbildschirm rechts oben auf die drei Streifen, dann auf das Zahnrad. Unten bei «Themen» schiebst du den Riegel bei «Body & Soul» nach rechts – schon läufts.