12.11.2020 11:15

In eigener SacheWir helfen dir durch die Krise

Zusammen mit der Psychiatrischen Uni-Klinik Zürich liefert dir 20 Minuten täglich Tipps für deine psychische Gesundheit. Bei Artikeln über Menschen in schwierigen Lebenssituationen publizieren wir zudem ab sofort neue Serviceboxen – damit du für dich und deine Lieben bei Bedarf schnell Hilfe findest.

von
Remo Schraner
Zora Schaad
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Wir sind für dich da und helfen dir durch die Krise: Die fast vollständige 20 Minuten-Redaktion anlässlich des 20-Jahr-Jubiläums letztes Jahr. Credit: Stevan Bukvic

Wir sind für dich da und helfen dir durch die Krise: Die fast vollständige 20 Minuten-Redaktion anlässlich des 20-Jahr-Jubiläums letztes Jahr. Credit: Stevan Bukvic

Neu werden unsere Artikel, die von Menschen in schwierigen Lebenssituationen berichten, von Serviceboxen mit Hilfsangeboten begleitet.

Neu werden unsere Artikel, die von Menschen in schwierigen Lebenssituationen berichten, von Serviceboxen mit Hilfsangeboten begleitet.

20 Minuten
Die Boxen sind thematisch passend in der gedruckten Ausgabe von 20 Minuten zu finden. 

Die Boxen sind thematisch passend in der gedruckten Ausgabe von 20 Minuten zu finden.

20 Minuten

Darum gehts

  • In Videos, online oder in der Zeitung: Neu gibt es eine Vielzahl von Serviceboxen mit Hilfsangeboten zu den unterschiedlichsten Themen.

  • Zudem versorgen wir dich mit täglichen Tipps für die psychische Gesundheit.

  • «Es ist zurzeit besonders wichtig, dass wir unsere Gesellschaft zusammenhalten», sagt Chefredaktor Gaudenz Looser.

Dich belastet die Corona-Zeit? Dann haben wir etwas für dich – und zwar tägliche Tipps für deine psychische Gesundheit!

Ab Ende November werden wir in Zusammenarbeit mit der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich in der Zeitung und online praktische Tipps für einen mental gesunden Umgang mit der Corona-Krise publizieren. «Die plötzliche reale Bedrohung des Coronavirus hat Ängste und Sorgen aufflammen lassen, zudem hat der Lockdown mit all den Einschränkungen des Lebens enorme psychische Belastungen für viele mit sich gebracht. Vor allem bei depressiven Jugendlichen haben sich die Symptome tendenziell verstärkt», sagt Professorin Susanne Walitza, Kinder- und Jugendpsychiaterin der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich.

Du bist also nicht alleine mit deinen Sorgen: Egal, ob dich Schlafstörungen oder Ängste plagen, du mit einem Suchtproblem oder Depressionen kämpfst – wir schaffen es gemeinsam durch diese Zeit!

35 neue Serviceboxen

Aber damit nicht genug: Neu werden wir Artikel, die von Menschen in schwierigen Lebenssituationen berichten, mit Serviceboxen zu passenden Hilfsangeboten ergänzen. Auf einen Klick findest du so die passende Stelle, die richtige Telefonnummer, um deine Sorgen mit einer Fachperson zu besprechen – vertraulich und oft kostenlos.

Bereits seit 2016 setzt 20 Minuten konsequent eine Servicebox bei allen Berichten rund um das Thema Suizid ein. Diese Boxen umfassen Informationen zu verschiedenen Hilfsangeboten und Informationsstellen für Personen, die selbst suizidgefährdet sind, einen nahestehenden Menschen durch Suizid verloren haben oder Menschen helfen wollen, die über Suizid nachdenken.

Dieses Angebot haben wir nun verstärkt. In Zusammenarbeit mit führenden Schweizer NGOs, Stiftungen, Fachstellen und Verbänden hat die Redaktion unter der Projektleitung von Zora Schaad und Remo Schraner (Ressort Story) entsprechende Serviceboxen zu einer Vielzahl anderer Themen wie beispielsweise Stalking, Essstörungen, Mobbing, Obdachlosigkeit oder Rassismus erstellt. Diese Boxen findest du ab sofort sowohl online, in Videos und in der Zeitung bei Beiträgen zu den entsprechenden Themen.

Gaudenz Looser, Chefredaktor 20 Minuten: «Es ist in dieser Zeit besonders wichtig, dass wir unsere Gesellschaft zusammenhalten und einander Sorge tragen. Wir von 20 Minuten leisten dazu gerne unseren Beitrag, indem wir unsere Leserinnen und Leser in schwierigen Lebenssituationen bestmöglich unterstützen. Als Medium können wir das am besten durch die Vermittlung von Information. Daher bieten wir die Serviceboxen mit Hilfsangeboten nun bei 35 Themen an.»

Kurs «Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken»

Bereits im Oktober bot 20 Minuten zusammen mit Ensa, einem Programm der Stiftung Pro Mente Sana, das auf Erste Hilfe für psychische Gesundheit spezialisiert ist, erstmals den Kurs «Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken» an. Der kostenlose Kurs ermöglichte es zehn 20-Minuten-Leserinnen und -Lesern zu lernen, wie man Menschen mit Suizidgedanken akut helfen kann.

Roger Staub, Geschäftsleiter der Stiftung Pro Mente Sana: «Jedes Jahr hat über eine halbe Million Menschen in der Schweiz Suizidgedanken – wenn wir alle Erste Hilfe leisten könnten, gäbe es weniger als die aktuell 33000 Suizidversuche und weniger als 1000 Tote pro Jahr.»

Weitere Informationen zum Kurs findest du im folgenden Videobeitrag.

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44 Kommentare
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Ich höre

13.11.2020, 07:28

Was, Herr Corona Berset, sagen Sie dazu? Der Mensch besteht ja nicht nur aus Fleisch und Organen..... Welche "Massnahmen...." ergreifen Sie für die psychische Gesundheit "ihres" Volkes?

Martial2

12.11.2020, 14:48

Wir brauchen keine Hilfe. Wir halten uns sehr strickt an die Regeln, denken positiv, essen und trinken was uns gut tut. Daher weder Depression noch Psychose!

Veronika

12.11.2020, 14:48

Viel besser sind die gratis Videos auf Youtube vom sehr pragmatisch eingestellten indischen Philosophen "Sadhguru" in englisch oder mit deutschen Untertiteln. Er hat mich bisher am besten durch die Coronakrise gebracht. Der lacht auch viel! Ein mal täglich ein kurzes Filmchen und ich weiss, was ich tun muss, um meinen Frohmut und mein Vertrauen in mich und meine Umwelt zu bewahren.