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Body & Soul

Das Heissgetränkt schmeckt nicht stark nach Pilzen.

Superfood oder Marketing-Gag?

Pilzkaffee ist der neuste Wellness-Trend

Snoooooze: Verschläfst du dein ganzes Wochenende?

5 häufige Fehler

So holst du mehr aus deinem Wochenende

Viele Schweizer Frauen unter 30 bezeichnen das eigene psychische Befinden als «durchzogen» oder noch schlechter.

Neue Schweizer Studie

Jungen Frauen hat die Corona-Pandemie am meisten zugesetzt

Popeye schwörte auf Spinat für Eisen und starke Muskeln. Ist da was dran?

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5 Mythen rund ums Thema Eisenmangel

«Kakao führt dich zu dir selber zurück», sagt Zeremonie-Leiterin Aleks Nikolic.

Magische Pflanze

Eine Kakao-Zeremonie hat uns glücklich und dankbar gemacht

Eine starke Körpermitte hat für deine Gesundheit zahlreiche Vorteile.

Spitzenläufer gibt tipps

So stärkst du deine Körpermitte

Die Zeitdauer einer traurigen Verstimmung ist ein Indikator für die Diagnose einer Depression.

Anzeichen erklärt

Wie du schlechte Laune von einer Depression unterscheidest

Das Leben ist zu kurz für unbequeme Kleidung, sagt Influencerin Vivian Hoorn.

Plus-Size-Model fordert

«Weg mit zu engen Hosen»

Wir haben Tricks, wie du mit Menschen besser connecten kannst, auch wenn sie dich nerven.

6 Tipps

So kommst du mit Leuten klar, die du nicht magst

Social-Burnout: Wärst du lieber alleine an deinem Geburri im Bett, als mit Freunden anzustossen?

Plötzlich unter Menschen

7 Tipps, wie dich Partys & Co jetzt nicht überfordern

So sieht die personalisierte Kur aus sekundären Pflanzenstoffen aus, die ich sechs Monate zu mir nehme.

Selbstversuch mit Gentest

Hilft mir diese Pflanzenkur für 2900 Franken, langsamer zu altern?

Frau beim Yoga

Tipps und Tricks

So holst du mehr aus deiner Yoga-Session

Worte haben eine grosse Wirkung — auch bei der Erziehung. Deshalb gibt es Dinge, die du deinen Kindern besser nicht sagst.

Einfluss auf Psyche

5 Dinge, die du Kindern nicht sagen solltest

Checkst du ständig Social Media? Das kann negative Einflüsse auf deine Psyche haben.

5 negative Einflüsse

Wie Social Media deiner Psyche schaden – und was dagegen hilft

Das nasse Wetter der vergangenen Tage begünstigt die Stechmücken in ihrer Entwicklung. Wir verraten die besten natürlichen Mittel gegen Mücken.

Mückenplage

So hältst du dir Mücken mit natürlichen Mitteln vom Leib

Achtsamkeitstraining wie Meditieren können Nebenwirkungen hervorrufen.

Studie zeigt

Meditieren kann Unruhe und Ängste verstärken

Täglich ein Säckli Goop-Pulver, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Genial oder Schwachsinn?

Arzt klärt auf

Hilft Gwyneth Paltrows Abnehm-Pulver wirklich?

Wolken im Paradies: Paare streiten in den Ferien oft. Eine Psychologin erklärt, wieso.

Psychologin erklärt

Darum streiten so viele Paare in ihren Ferien

Frau macht Yoga

Yoga zum Einschlafen

Mit diesen Übungen sind deine Schlafprobleme vorbei

Mit unseren 10 Verhaltensregen schützt du die Natur, während du sie geniesst.

Schütze Tiere und Pflanzen

Zehn Verhaltensregeln für die Freizeit in der Natur

Schöne Aussichten: Yoga in hochalpiner Umgebung.

Ausflug nach Verbier

Wir haben auf 3000 Metern Yoga gemacht

Würdest du dich gerne irgendwo hinlegen und einfach schlafen? Ständige Müdigkeit deutet auf Eisenmangel hin.

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Solltest du dein Eisen checken lassen?

Nur wer loslassen kann, entspannt richtig.

Job-Stress

So schaltest du in den Ferien komplett ab

Zwei Menschen liegen im Bett

Lange Sommertage

Darum fällt uns das Einschlafen gerade besonders schwer

Traumhaft: Einfach ungestört lesen.

Tschüss Smartphone

So schaffst du es, endlich mehr Bücher zu lesen

5 Gründe

Wieso es sich lohnt, einen Monat lang auf Fleisch zu verzichten

Manche Singles trauen sich seit Corona nicht an Dates. Schuld ist laut einer neuen Umfrage der Datingapp Bumble, dass sie sich im eigenen Körper nicht wohlfühlen.

Dating-Studie

Ein Drittel aller Schweizer Singles hat schon Bodyshaming erlebt